纽扣式瑜伽纽扣式瑜伽通过身体倒挂，挤压，按摩，来促进血液从四周流回心脏，促进胸腹部血液循环，保持女性的卵巢健康，还能提高身体的新陈代谢，保持肌肤健康。纽扣式瑜伽锻炼方法练习者屈膝坐...

卵巢囊肿跟性生活有关系吗卵巢囊肿和性生活是没有关系的，性生活并不会直接或者间接的导致女性患有卵巢囊肿，所以女性朋友不必有此顾虑。 卵巢囊肿跟哪些因素有关系1、遗传因素。统计表明，20%...

来月经时多补铁月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。 红酒比啤酒更有益女性健康研究机构发现，每...

卵巢怎么保养好按摩按摩小腹的位置，每天临睡前用手顺时针轻轻的在小腹上打圈，2分钟即可，或者去美容院教专业的技师帮你按摩。艾熏这个就必须去专业的美容院，或者医院请医生帮你艾熏，不仅能...

吃黑豆补充植物性雌激素黑豆是含植物性雌激素最为丰富的豆类，女性每天喝500毫升黑豆浆或者吃一百克以上的豆制品，能有效改善激素分泌，安全的补充植物性雌激素。除了黑豆之外，很多豆类食物都...

少吃止痛药常服止痛药的女性，卵子活性比不用止痛药的人低7%，止痛药会抑制脑神经，对卵巢发出指令的速度降低，造成卵子活性减弱。 远离电脑辐射电脑辐射会影响卵子质量，而电脑辐射最大的地方...

女性怎么保养卵巢经常补充雌激素补充雌激素可以多吃含植物性雌激素的食物和维生素E含量较多的食物，平时多喝豆浆可以增加雌激素，能很好的保养子宫和卵巢;胡萝卜，菠菜，草莓等富含维生素A的蔬...

练瑜伽对卵巢有好处吗练瑜伽对卵巢是有好处的。瑜伽练习的时候通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，再配合精神调整，可以疏体内器官的气血循环，调整激素分泌，特别是对月经不调，输卵管不...

如何进行卵巢保养1、调整好情绪女性要善于调节好自己的情绪,正确对待发生的心理冲突,学会适当的发泄出心中的不良情绪,对保养卵巢会具有一定的帮助。2、运动有专家发现缺乏锻炼的女性卵巢早衰现...

豆制品大豆含有丰富的异黄酮，而女性雌激素中也含有相似的物质，所以多吃豆制品能够补充更年期女性体内日渐缺少的雌激素，从而减轻更年期引起的潮热，心悸等不适症状。茄子茄子含有丰富的B族维...