为什么要坐月子坐月子实际上是产妇整个的生殖系统恢复的一个过程。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的...

坐月子营养又不胖的饮食原则1、饮食烹调时，尽量选择蒸、炖、煮，避免煎、炸，以减少脂肪摄入过多，引起肥胖。2、清淡为主：坐月子饮食应以清淡为主，尽量不放调味品，少放盐。3、荤素搭配、避...

饮食多样化夏季坐月子要注意食物的搭配合理，主食副食搭配合理，粗细都要有。主食中有粗粮和细粮，搭配合理就能够补充营养，也可以提升产妇食欲，加速产后恢复。副食上也要多样化，肉、菜、奶样...

坐月子可以吹空调扇吗坐月子不建议开空调扇。因为空调扇的制冷效果是依靠风力将底部水箱的水通过滤布吹出，通过水雾的蒸发达到降温的目的，同时还会增加室内的湿度。但是在坐月子期间，一定是要...

坐月子可以睡电热毯吗坐月子期间最好不要使用电热毯，除了有特殊的情况可以使用电热毯。因为电热毯除了传给你热的感觉外，还会让人觉得十分干燥，不舒服容易上火;在电热毯上温度高，电热毯外温...

茼蒿是凉性还是热性凉性的。茼蒿是菊科植物茼蒿的茎叶，属于一种蔬菜，其中含有丰富的水分、维生素和矿物质，从中医的角度上来看，茼蒿的性质偏凉性，归心、脾、胃经，食用后能够有效地降低人体...

坐月子感冒了会有什么影响一般不会有什么影响。坐月子如果只是普通的感冒，及时的进行治疗和充分的休息，一般不会对身体有影响的，建议多喝温水，注意保暖，增加屋内的湿度，必要时可以在医生指...

穿衣以舒适宽松为主紧身衣物穿在身上不利于血液流畅，特别是乳房也会受到压迫，严重的还会引起乳腺炎，所以新妈妈穿衣应以宽松舒适为主。文胸应选择纯棉布料，同时最好配备开身睡衣和毛衫以方便...

保持一个好心情产后抑郁是很多新妈都会遇到的。想象一下，产妇历经千辛万苦生了宝宝，全家人包括老公都去忙着抱小孩，把产妇一个人晾着，也难怪产妇会抑郁。此外，新妈刚上线，常常会因为带孩子...

夏天坐月子穿什么衣服夏天坐月子，产妇应穿穿棉、吸汗、透气、宽松的单层衣裤，但也不宜穿背心，短裤等太短，太露的衣服，最好是穿过肘的上衣和过膝的裤子，护住重要关节部位，清凉又挡风。同样...