孕妇便秘吃什么好1、马铃薯马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作...

多吃蔬果杂粮孕妈妈往往因为进食过于精细而排便困难，因此要多吃含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、苹果、梨、燕麦、杂豆、糙米等。少食多餐，切勿暴饮暴食。每天早上醒来...

孕妇便秘能吃香蕉吗可以吃。孕妇便秘吃香蕉是促进排便的有效方法，香蕉性寒凉，味甜软糯，可清热润肠，促进肠胃蠕动，有防治便秘，预防痔疮的功效，因此孕妇便秘时可以通过吃香蕉来改善。孕妇便...

孕妇便秘可以用开塞露吗可以用。孕妇用开塞露相对来说比较安全，因为开塞露属于外用药，主要是作用于局部，通过刺激肠壁，软化大便，反射性地引起排便反应，从而缓解便秘。开塞露是不会吸收的，...

及时回纳如果在排便时，发生脱肛，应及时进行处理；排便后，先洗净肛门，然后躺在床上，垫高臀部，在柔软的便纸上放些食油，手拿油纸，将脱肛轻轻推入肛门，再用手指轻轻地推入深处。而且，脱肛...

肉类食品孕妇便秘时要少吃肉类食物，特别是动物性高蛋白肉类食物，这类食物的分解较慢，积存在肠胃内会让肠胃蠕动缓慢，甚至会在胃中腐败变质，因此要少吃，适量进食。 辛辣食物胡椒，芥末，生...

排便次数减少如果怀孕后，大便次数明显减少，便意少，粪便坚硬，排出困难，超过3天无粪便排出,或每周排便少于2次者为便秘。严重者长达2～4周才排便1次。 排便困难部分孕妇，虽然有便意，但排便...

多吃粗纤维食物其实孕妇之所以会有便血的情况发生，与长时间的便秘有着很大的关系，只要把便秘问题解决了便血的情况自然也就消失了。建议在怀孕期间应该多吃些纤维素多的食物，这些食物可以促进...

粗纤维食物富含粗纤维的食物，可有效加快孕妇肠胃的蠕动，刺激肠壁，对通便有良效，可加速分辨排出体外。推荐食物：黑面包，燕麦片，玉米，韭菜，芹菜，苹果，茭白，梨，黄豆，；白肚皮。豌豆，...

香蕉香蕉具有通便润肠的作用，能增加胃肠蠕动，起到加快消化的作用，有助于缓解便秘症状。但是只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。香蕉“解秘”法：香蕉500...