避免剧烈运动整个孕期，准妈妈要适当休息，避免强烈运动，不要登高，不要长时间站立，用力或劳累，同时也不要长期蹲着，也不要经常做举高、伸腰的动作，不要骑自行车。太过激烈或危险的运动，如...

判断何时须安胎若孕妈咪在胎儿未足月以前，有子宫收缩、腹部或下背部疼痛、骨盆感到胎儿向下推动、阴道出血、分泌物变多等症状，有早产的可能，但胎儿在未满37周前，器官发展不够成熟、身体功能...

什么是安胎安胎顾名思义是让胎儿安稳的留在子宫内，成长发育到足月生产。怀孕20周前，如果妊娠无法继续称为流产；80％流产发生在妊娠12周内，多是基因异常造成，也有一些是不明原因。有早产迹象...

营养补充多总比少强很多孕期的准妈妈都会有这样子的经历，从刚开始怀孕，似乎咱妈还有婆婆比自己还有小心翼翼，一点也不敢疏忽。都说女人是怀孕时十个月的贵妃，怀个孕而已，感觉这个世界所有的...

鱼类鱼类中含有的DHA对胎宝宝的智力发育很是重要。我们天天都在说DHA，那它到底是什么呢？DHA是一种必需氨基酸，它能优化胎儿大脑锥体细胞中磷脂的成分，简单来说就是会使胎宝宝的智商的发育棒...

白术所谓安胎就是要孕妇自身脾胃强健，胎儿能够有充足的营养。白术就有这个功效，能够有效健脾安胎。孕妇脾胃强健了，又怎么会损伤抬起呢？地黄、阿胶、芍药、当归身等利用这类药材主要是要养血...

山药芝麻粥材料：山药芝麻粥能够起到安胎的效果的。大米60克，山药15克，黑芝麻120克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。山药芝麻粥的做法也是较为简单的：大米淘净，浸泡1小时，捞出沥干;山...

玉米的功效玉米中含有丰富的维生素，又含有大量的蛋白质、胡萝卜素、玉米黄素等等，经常食用，能够起到不错的预防心脏疾病、癌症等等作用。 玉米营养成分说玉米是超级营养品可一点都不为过。现...

最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的妊娠反应之一，也是孕妇最难熬的时期。选择适合孕妇口味的食物可以很好的防止孕吐，营养学家认为，含有多种维生素的柠檬和土豆，特别适合妊娠反应期的...

苎麻根苎麻根可以止血安胎，不论任何种胎动不安，均可以配合其他食物一起使用，可以缩短凝血、出血时间，减少出血。苎麻根茶用苎麻根30克，洗净后煎水，代茶饮用，有养血止血安胎的功效，适用于...