在逐渐转凉的秋季，需要注意做好身体保健，秋季养生饮食也是很重要的，平时要吃一些温补的食物，还可以多喝茶，秋季可以在家自制一些茶养生，很多人在秋冬睡前还会泡脚，泡脚是不错的保健方法，...

进入冬至节气，天气最冷。此时要注意保温，以免被感冒缠绕。冬至节气如何预防感冒？冬至如何养生呢?让我们一起调查一下。洗两次澡从冬天到这天洗两次澡，一次是白天，一次是晚上，即日浴和晚上...

立冬是秋冬季节交替时，温差大，空气质量下降，此时人体免疫力相对较低，呼吸道疾病多发，最常见的是感冒。为了避免感冒，特别提出4点建议，接下来一起来看看吧。1、保持空气清新经常在室内活动...

冬天，在感冒军中，约15%-20%的人痊愈后1、2个月咳嗽、鼻塞不止，不是反复感冒，而是患鼻咽炎。在冷风中张开嘴，在寒流中鼻子冻得通红。这些冬天习惯了常见的现象，感冒后患鼻咽炎的可能性很高...

季节交换时，环顾周围发现感冒的人还很多。感冒几乎是每个人都会得到的疾病，因为它很常见，所以很多人感冒了也不在乎，觉得过几天自己就会痊愈。那么，感冒吃什么好呢？以下四种食谱，有效缓解...

现已进入小暑节气，小暑后进入三伏天，所谓三伏天是指出现在小暑和立秋之间，是一年中气温最高、湿气、闷热的日子。热得受不了，怎么过？下面专家就从饮食、生活习惯等方面来告诉大家如何安然度...