抗衰老吃猪皮《神农本草经》称猪皮能“和血脉、润肌肤”，科学研究发现；猪皮中含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白和硬化蛋白。常食猪皮能增加蛋白质的摄入量，防止皮肤缺水，保护皮肤的弹...

空腹一杯水方法：早上起床刷牙之后，在未进食之前先空腹喝下一杯温开水，然后再喝下一杯柠檬水即可。坚持每天这样早起空腹喝水，能够有效清除宿便，排出毒素，不仅能缓解腹部肿胀变形还能够排毒...

了解自己的肌肤不同特性的皮肤对外界的伤害有着不同的敏感度：油性皮肤对刺激抵抗力极强，中性皮肤次之，干性皮肤景弱。因此，了解皮肤性质，才能有针对性地选择护肤品。 维生素E抗衰老维生素E...

百合花茶材料：百合花5朵，蜂蜜适量。做法：用沸水先沸水冲一遍，然后将洗净的百合花放入杯中加大约500毫升沸水浸泡5分钟，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要...

十大法宝有效防止男人性衰老1、自信要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。2、注意外表的年轻化老年人追求年轻的情绪，会...

最易暴露女人年龄的四个部位鬓角白发两鬓开始出现银丝，会显得有些沧桑，此时不要惊慌，可以咨询发型师，染一种适合自己的颜色，但是尽量别染成彩色，否则一段时间后还是会隐约看到白发的痕迹，...

男人肌肤护理要做好4点1、避免紫外线的伤害2、吃出光滑弹性肌肤3、睡一夜好觉，减一道皱纹4、DIY水果、蔬菜、珍珠粉去皱法 男人抗衰老别错过6种食物抗衰老食品一：西兰花推荐理由：西兰花富含抗...

常按腋窝舒筋活血延缓衰老腋窝的保健作用腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉。它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。用拇指指肚轻柔极泉穴，有宽胸宁神的功效，可以缓解肋间神经痛、乳腺疾...

让女人年轻10岁的妙方1.一个西红柿或是苹果一个在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。2.一杯醋...

如何抗衰老逆转你的年龄什么叫做衰老看看那些老年人就知道了。同样七十岁的人，有些老年人步履轻快，精神饱满；有些老年人则步履蹒跚，弯腰困难，有的已经陷于轮椅，甚至有些卧床不起。仅仅靠年...