核桃核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称...

补充充足水分头发出现毛躁开叉的情况，有可能是因为头发缺乏足够的水分，导致头发结构不够稳定，头发表面的毛鳞片开始断裂导致的。所以要给头发补充水分，不仅可以在平时多喝水，多吃含水分多的...

用牛奶护理头发可以吗牛奶中的营养成分有很多，也能够起到一定的护发的作用，可以将牛奶当做平常用的护发素来使用，但其实它对头发本身的帮助并不是很大，虽然可以起到一定的保护作用，但是作用...

染发剂不可长期使用染发剂是一种潜在的致癌物质。比如氧化型染发剂中有一种名叫二一四氨基苯甲醚的物质。这种物质能够使遗传基因发生突变，据说，用染发剂10年以上的人，其皮肤只须吸收1％的这...

染头发后怎么保养1、避免曝晒阳光头发长时间暴露在阳光下可能会导致中伤和发色掉落，因为阳光会导致头发干燥。外出时，最好使用防护措施避免头发曝晒阳光。2、少使用吹风机洗完头发后，你应该减...

洗头使用护发素头发严重开叉的人要注意每次洗头之后要注意使用护发素。洗头的过程中头发的毛鳞片会打开，而护发素能够帮助毛鳞片闭合，减少头发的水分营养流失，也就能够帮助改善头发开叉。定期...

食物要清淡清淡口味的食物，有助于头发的巩固和坚实，一般说来，油盐过量的食物都会起到脱发的副作用，因此我们平时吃东西一定要清淡一点，不要太过于重口腹之欲了。食物要丰富单调和单一的食物...

多吃新鲜蔬菜水果头发发黄与血液中酸性毒素增多有关，应该多吃芹菜，油菜，菠菜，海鱼，黑芝麻，黑豆，核桃仁，小白菜，柑橘等食物，来中和体内的酸性毒素，改善头发发黄的状态。 吃含铜的食物...

长期用醋洗头发发质能变软吗醋属弱酸性，是可以长期用来洗头发的，并不会对发质造成不利影响，并且还有很多不同的好处。醋用来洗发有很好的去除头皮屑的作用，也可以起到一定的提亮发质的作用的...

使用专业洗护产品80%以上的染发掉色是由于洗发时的冲水造成，头发表层的毛鳞片会因吸水而扩张，色素分子很易因此而逃脱，使用专门针对然后洗发的专业洗护产品，这样能稳定色素粒子，使之不易很...