鸡蛋鸡蛋富含生物素。缺乏这种元素头发会变的很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、三文鱼。 富含二氧化硅的食物香蕉，啤酒，燕麦，葡萄干：这些食物都含有矿物质二氧化硅。这种物质...

孕期最好留短发准妈妈体温比一般人高零点几摄氏度，夏季天气炎热的情况下，剪短发不但散热快，还可以避免体温过高;准妈妈孕期抵抗力较低，剪短头发之后，洗完比较容易干，不易受风寒感冒;再者，...

用木梳子梳头有什么好处用木梳子梳头是非常健康的一个护发方法，通过梳头可以去掉头发及头皮上的浮皮和脏物，而且这样是非常好的按摩方法，可以给头发以适度的刺激，促进血液循环，使头发柔软而...

一杯豆浆有人问，喝牛奶不是更好吗？牛奶确实好，但是脂肪含量也是很高的，越喝头发越容易油，相对来说豆浆更适合掉头发的人长期饮用。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还有维生素B2和铁、钙都矿...

太频繁地梳头曾经有保养达人提出100下会有益健康，因为梳头可以清理头发上的脏东西，令头部血液循环变好，但其实用不着每天梳头过百下，只要每天梳约30下就够了，由于过度梳头，反而会刺激头皮...

含蛋白质食物头发分叉可以多吃富含蛋白质的食物帮助改善分叉问题。蛋白质不仅能够帮助促进头发中必须的角质蛋白的隔层，还能够有效增强头发的弹性，改善头发易断、分叉、枯黄等问题。蛋白质主要...

核桃核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称...

补充充足水分头发出现毛躁开叉的情况，有可能是因为头发缺乏足够的水分，导致头发结构不够稳定，头发表面的毛鳞片开始断裂导致的。所以要给头发补充水分，不仅可以在平时多喝水，多吃含水分多的...

用牛奶护理头发可以吗牛奶中的营养成分有很多，也能够起到一定的护发的作用，可以将牛奶当做平常用的护发素来使用，但其实它对头发本身的帮助并不是很大，虽然可以起到一定的保护作用，但是作用...

染发剂不可长期使用染发剂是一种潜在的致癌物质。比如氧化型染发剂中有一种名叫二一四氨基苯甲醚的物质。这种物质能够使遗传基因发生突变，据说，用染发剂10年以上的人，其皮肤只须吸收1％的这...