含蛋白质食物头发分叉可以多吃富含蛋白质的食物帮助改善分叉问题。蛋白质不仅能够帮助促进头发中必须的角质蛋白的隔层，还能够有效增强头发的弹性，改善头发易断、分叉、枯黄等问题。蛋白质主要...

洗头使用护发素头发严重开叉的人要注意每次洗头之后要注意使用护发素。洗头的过程中头发的毛鳞片会打开，而护发素能够帮助毛鳞片闭合，减少头发的水分营养流失，也就能够帮助改善头发开叉。定期...

控制用护发素的量护发素适用于干枯、毛躁的发质，通常在烫发、拉直头发的情况下需要使用，但是不宜让护发素接触头皮。否则容易出现头皮油，发质枯燥的情况。另外，油性发质也不宜使用护发素，如...

头发长密多吃肉蛋奶牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、奶制品中富含优质蛋白，而头发的主要成分是蛋白质，可以为长头发提供足够蛋白质；肉蛋奶中的维生素A含量也非常高，维生素A具有抑制头皮皮脂过多分泌，防...

注意饮食，提供头发必须营养中医认为：“发为血之余”，说明头发的健康直接受制于人体的营养和血脉的健康，所以说脱发、白发、头发过稀、头发焦枯等，都是由于体内缺乏某种营养成分所造成的。研...

使用护发素护发素含有阳离子活性物，能使头发外表活性物分子定向排列，电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护脂，使头发湿润、柔软、增加美感。 使用植物油植物油的使用方法为：先把头发洗...

饮食护发想要拥有一头乌黑、靓丽、有弹性的头发，保持日常的均衡饮食和良好的饮食习惯是很有必要的。 蛋白质头发中97%的成分是蛋白质，并且头发生长中必须的含硫氨基酸一定要靠摄入蛋白质来提供...

去头屑头皮屑比较多的人，洗头的时候在温水中加入水的体积的十分之一食醋，洗头后轻轻揉搓发根，按摩头皮，可以有效减少头屑。 防掉发醋性温，有活血化瘀，解毒消肿的功效；而现代医学也认为，...

杏仁容易掉头发的人一般缺乏维生素B6、维生素E、微量元素铁和锌。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治脱发掉发的良品。 黑芝麻少年白头主要是黑素细胞分泌的黑色素减少，而...