红石榴红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，是绿茶中的3倍，维生素30倍，对于中和自由基，促进新陈代谢的效果非常显着，同时还能排除身体毒素，可谓女人不可缺的水果。 奇异果奇异果中的果酸可...

黄瓜利水瓜黄瓜能生津止渴，清热利水，生吃具有降血脂、降血糖、美白肌肤的功效。推荐一天吃一根。新鲜的黄瓜外表有光泽，脐部带有残花，手感硬实，有刺状凸起。推荐菜品凉拌黄瓜生津止渴；木须...

为什么有时候护肤完脸很油1、过度清洁皮肤更易出油很多人觉得皮肤出油严重那就多洗脸，使用皂基洁面乳，但是洗后虽然皮肤很干净，很快就会出油紧绷。过度清洁皮肤容易刺激皮肤，带走肌肤过多水...

睡眠对护肤有什么作用1.能令肌肤回复细致，令肌肤获得幼滑、光泽和柔软。2.容易渗透至肌肤底层，有效减淡皱纹，令肌肤光滑如丝。3.有助正常的细胞更生，提供理想的环境制造胶原蛋白及弹力蛋白，...

樱桃樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦...

鸡蛋：天然防晒佳品如果你要晒太阳，除了搽上防晒霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“防晒保护层”。爱美的你一定知道太阳光是皮肤衰老的重...

芦荟汁芹菜和黄瓜是保持皮肤湿润的理想蔬果。芦荟也有锁水功能，并且具有高效的愈合和修复功能，同时还可以有缓解皮肤伤口的作用，同时也可以有吸收毒素滋润皮肤的作用哦。常喝这样的芦荟汁，就...

干性肌肤一切以补水保湿为中心干性肌肤要把夏季的清爽洗面奶换成滋润洗面奶，避免洗脸后出现紧绷感。轻透的乳液换成略带油分的保湿霜，再搭配强效保湿精华，给肌肤补水滋养。小贴士：增加保湿面...

石榴娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红...

茉莉花护肤将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。蜂蜜按摩清洁好脸部后...