做好防晒措施导致脸上斑点密集，最常见的原因就是紫外线长期照射，因此防晒是消斑美白的重点，选择一支透气性好的清爽型防晒乳，一般SPF25的就够了，重要的是尽量避免猛烈的阳光照射，夏天出门...

秋季护肤小常识多喝雪梨汤外用的护肤品搭配内调的饮食疗法对皮肤保养的效果更好。每天做好保湿补水护肤工作能有效预防各种问题肌肤的滋生。秋季不妨经常用梨子炖汤喝，能有效清热解毒，滋阴润肺...

睡前按摩在临睡前搓热双手，对颈部进行适当的按摩，可以促进该部位的血液循环。日积月累之后，在其他条件相同的前提下，可以比同龄人至少年轻3岁。 洁面时要注意清洁颈部洁面时也要湾池颈部，涂...

美容护肤吃哪些营养品 燕麦觉得味道淡的小伙伴可以往里面加点蜂蜜，口感会更好哦。而且 燕麦的营养价值很高，还能吸脂。牛奶睡前喝杯热牛奶，能助眠还能美肤，第二天趁有太阳的时候晒晒太阳，还...

红石榴红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，是绿茶中的3倍，维生素30倍，对于中和自由基，促进新陈代谢的效果非常显着，同时还能排除身体毒素，可谓女人不可缺的水果。 奇异果奇异果中的果酸可...

石斛花胶乌鸡汤功效：补血益损，生津养颜。适用于久劳虚损，胃阴不足之人。材料：霍山石斛10条，花胶2块，乌鸡1只，瘦肉半斤，姜3片。做法：石斛浸泡至软身，剪成小块;乌鸡洗净后煮开，去血水后...

橄榄油涂脸有什么好处保湿橄榄油中含有人体所需的多种营养，且其中的脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对皮肤有很好的滋养作用，能起到一定的保湿滋润功效；上妆服帖冬天天气干燥，化完妆后容易出现...

产后抗痘工作怎么做女性生产后之所以容易滋生痘痘，多与内分泌发生变化，情绪不佳，睡眠不足等因素有关系。要赶走痘痘，首先要注意及时为肌肤补水，选择一款既补水，又不含油性成分的面霜;产后...

防晒茶油具有抗紫外线、防辐射功效。所以，在外出玩耍、工作的时候取适量茶油涂抹在脸上、四肢上，用起来清爽、不粘，对防晒具有一定的功效。很明显的一个现象就是，云南做为产茶区，当地的女士...

彻底清洁保持皮肤的彻底洁净是维持皮肤健康、活跃和美化肤色最简单、最重要、最有效地方法。皮肤暗黄常常是皮脂分泌过多，毛孔堵塞，皮质层堆积过多引起的，所以彻底清洁皮肤是调理皮肤暗黄的重...