教你几招赶跑瞌睡虫1.享用蛋白质粗粮午餐“精细的碳水化合物会导致你体内的血糖快速升高，让你每次午餐过后就犯困， ”营养专家IanMarber说。建议你在午餐时避免以碳水化合物为主，选择含优质蛋...

太阳穴一般都是将风油精涂抹在两边太阳穴上的，可以刺激脑部神经、起到提神醒脑的作用，但是在涂抹太阳穴的时候需要注意，因为风油精具有一定的刺激性，所以需要尽量避免涂抹到眼睛周围，以免对...

最好的办法：休息一会儿开车时如果发现自己打瞌睡，最好是找一个安全的地方小憩片刻，等犯困的那股劲过去人就精神了。通常白天疲劳的时候，真正进入睡眠15分钟就能恢复精神了。 大声唱歌单纯的...

风油精可以提神醒脑吗有一定的作用。风油精的主要成分是薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油、丁香酚等，辅料为液状石蜡、叶绿素、香精等，对人体来说具有清凉止痛、祛风止痒的效果。风油精中所含的...

按摩法提神轻击前额：用一个手掌轻轻极击打前额部，连续击打14次，用两个手掌根击打前额，从中间开始，每击打数次分别向两侧移动一点，直至移动到太阳穴位置。按揉太阳穴：两手食指分别放在颞部...

风油精可以驱蚊吗可以驱蚊。风油精中主要含有薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油、丁香酚、液状石蜡、叶绿素、香精等成分，含有特殊的香气，味凉而辣，而蚊虫对这种比较刺激的味道都会避开，所以风...

倒立醒神长时间的工作容易使大脑变得疲倦，而久坐不动容易导致缺氧，熬夜的时候尤其容易疲劳，这时候不妨试试放下手中的工作，做做倒立运动，这样可以帮助增加大脑血液供应，提神醒脑，还能帮助...

绿茶可以提神醒脑吗可以提神醒脑。饮用绿茶是可以提神醒脑的。因为绿茶中含有丰富的咖啡碱成分，而咖啡碱成分摄入体内以后可以刺激中枢神经，从而起到舒缓疲劳的效果，而且正是由于这种功效，饮...

薄荷醒脑茶材料：薄荷2克，绿茶3克，白糖适量。冲泡方法：将博荷叶洗净，沥干备用，茶壶中放入绿茶，薄荷及白糖，用热水冲泡，闷2分钟后即可饮用。功效：薄荷有醒脑提神功效，绿茶中咖啡因可以...

槟榔提神醒脑吗有一定的提神醒脑作用。槟榔中含有较多的生物碱物质，食用后可以刺激大脑皮层，兴奋人体的中枢神经系统，所以食用槟榔之后是可以起到一定的提神醒脑作用的。但是因为槟榔在加工的...