生命最初的1000天：免疫能力建设期人体的免疫力过与不及都会对身体健康造成威胁，免疫反应过于迟钝，担心有免疫不全的先天缺陷，免疫过度造成自身组织的伤害，则可能会有自体免疫疾病的发生，如...

增强免疫力吃蛋白质粉可以吗抗力的建立和维护是一个复杂的系统工程，它由机体自身的调控、适宜的能量摄入,以及合理而完整的营养素构成。如果单独依靠蛋白质粉是远远不够的，需要饮食平衡，补充...

老年人免疫力低下吃什么好：牛肉牛肉中含有充足的脂肪和热量以及大量的锌元素，锌有助于白细胞生成，提高人体的免疫功能。每85克牛肉能提供人体所需锌元素的30%左右。 酸奶酸奶中所含的大量乳酸...

提高免疫力的方法 拥有充足睡眠睡眠不足除了会影响白天的精神和专注力之外，还会造成很多的健康问题，象是经期不顺、肝指数过高引起肝病等。避免抽烟喝酒抽菸和喝酒是众所皆知会影响健康的坏习...

蘑菇菌类食物富含蛋白质，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，脂肪含量低，还含有人体必需的氨基酸、生物活性物质，能够调节免疫，对维护人体健康起着很重要的作用。蘑菇里香菇最好，富含维生素...

菌菇类食品提高免疫力很多菌菇类食品中都含有多糖体，这种物质能够帮助儿童提高身体免疫力，还有助于帮助改善心血管功能。儿童可以常吃的菌菇类食物主要有银耳，香菇，蘑菇，木耳等，其中银耳含...

俯卧撑能提高免疫力吗能。免疫力是人体对抗原的抵御能力，经过长期适当的俯卧撑锻炼，可以帮助增强体质，使免疫系统对抗原的反应增强，更快的反应和消除抗原。从而起到抵御病毒入侵的效果。因此...

喂哺母乳母乳中所含的抗体能协助小宝宝建立强大的免疫系统，因此若小宝宝由出生至六个月大时能饮用母乳，将有助提高免疫力。 减少糖份摄取量靓太要让小宝宝远离糖份，特别是经过加工的糖，因为...

常吃红薯可以增强免疫力吗皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。红薯中富含丰富的维生素A，维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡...

吃西瓜提高免疫力西瓜是传统的消暑解渴，清热除烦的水果，含有胡萝卜素，瓜氨酸，精氨酸，苹果酸，葡萄糖，蔗糖，维生素B，维生素C等多种人体所需的影响成分，西瓜中的维生素A含量尤其丰富，多...