当归被誉为“血中圣药”。将当归切成薄片，取5～10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。 阿胶选优质的阿胶1克，砸碎后加入两小勺黄酒，放入蒸锅加入少量红糖，待糖融化后...

饮食注意少吃寒凉食物，女性体质本就属阴，特别是宫寒体质的女性不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物。寒冷食物不仅不利于子宫的保暖，而且寒凝气血，同时也不利于气血的畅通，容易对身体造成伤害...

产后可以贴暖宫贴吗产后可以贴暖宫贴。暖宫贴通经络、正血脉，激活子宫的活动机能，促进血管、子宫正常收缩，加快子宫内组织的修复生长，消除妊娠纹，加快产后恶露的排出，增强免疫力，防治产后...

女性怎么“暖宫”宫寒的症状肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白，冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕。女性宫寒调...

暖宫吃什么好1、红豆红豆富含蛋白质、维他命B1、B2及多种矿物质,不仅美味香甜,而且还具有滋补养颜、养胃健脾等功效,既能行气补血,又可暖身驱寒,是宫寒女性暖宫驱寒的优秀之选。2、黑枣黑枣性温...

红糖姜水有暖宫作用吗有暖宫作用。红糖中含有麦角新碱，能促进子宫收缩，帮助淤血排出，具有暖宫之效，而生姜补中散寒，可缓解痛经，两者煮汤汁，温经活血，补气养虚，适用于胞宫虚寒、小腹冷痛...

黑枣山药生鱼汤材料：鱼肉200克、山药80克、黑枣适量、水适量。做法：1、生鱼切成一节一节，把山药去皮切小块，黑枣泡于水中。2、煎锅倒少许油,煎生鱼至表面变黄。3、把山药、生鱼、黑枣一起倒...

用热水袋敷小肚子可以去宫寒吗用热水袋敷小肚子是可以帮助缓解宫寒，但是不能去除宫寒。热水袋敷小肚子能够温暖小腹部的温暖，腹部温暖温度提高能够帮助加快腹部血液循环，帮助带走腹部的寒气，...

艾灸暖宫的最佳时间点来月经前一周左右并且白天做会比较好。艾灸虽然能够帮助身体温补阳气，驱散寒邪，但并不适合在经期的时候做，如果在经期进行艾灸的话，很可能会导致经量增多的情况，因此一...

暖宫吃什么薏仁红豆莲子汤食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量做法：1准备好薏米、红豆、莲子。2三种食材洗净。3加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟。4煮好开盖好放适...