月经周期稳定即正常不一定月月来实际上，一般而言，女性月经周期大约28天，前后七天左右都算正常。但是具体到个人而言，每个人的月经周期都不同。因为月经周期的长短取决于每个女性卵巢内卵泡发...

女人月经不调会有哪些症状月经提前一般很多女人都会有月经提前的情况，这也是属于月经不调的症状，月经提前的话会让人变得比较无精打采，很多事情都没有精神。月经延迟如果说月经出现延迟的情况...

尽量保持规律的生活规律的生活确实对现在很多女人来说是一件困难的事情，别说是饮食情况正常规律了，就连睡觉的时间都显得那么的不规律。但是不管是经常的熬夜还是过度的劳累，都是会影响到自身...

艾叶泡脚经期可以泡吗根据自身情况决定。1、经期如果有手脚冰冷、排血不畅等问题的，可以用艾叶泡脚，不仅可以驱寒，还可以缓解痛经问题，促进血液循环，让经血更顺畅的排出体外。同时，女性在...

缺钙影响月经钙是人体内部必须的一种矿物质元素，不单单是因为钙质是骨骼和牙齿的主要构成成分，还因为钙是人体内部很多合成和分泌的关键因子，钙质时刻影响着机体内部电解质的平衡，同时还是神...

经期可以吃乌鸡白凤丸吗不建议经期吃。乌鸡白凤丸是益气补血、活血调经的中成药，含有类似性激素样作用的成分，经期吃可能会导致内分泌失调，经血量增加、经期延长的问题。因此，不建议经期吃。...

摩腹一方仰卧，另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3 ~ 5分钟。功效：放松腹部，促进血液循环，下面按揉腹部各穴位做好准备。 按揉关元穴一方仰卧，另一方用中指端按揉患者脐下3寸的关元穴2分...

玫瑰花调经茶材料：玫瑰花、西洋参各5克。做法：将上述两味茶材一同放入茶杯中，加适撻沸水冲泡。盖上盖浸泡20分钟 后，代茶饮用。功效：补虚益气，活血化瘀。适于月经不调、食少呕恶等人群饮用...

加强锻炼经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻...

月经不调的原因1.压力正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致...