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月经期间推荐食物:四种适合经期食用的水果盘点-瑞禾养生网

月经期间推荐食物:四种适合经期食用的水果盘点

每个月,女孩们总是心情不好。事实上,不要太担心阿姨的到来。阿姨的到来可以给我们解毒和美容。如果我们在这段时间里好好利用它,我们可以减肥。在这段时间里我们吃什么?以下小系列将介绍四种...
月经状况揭示贫血问题,女性贫血饮食调理指南-瑞禾养生网

月经状况揭示贫血问题,女性贫血饮食调理指南

女性生理结构特殊,需要经历月经、怀孕、分娩等阶段,比男性更容易贫血。贫血会影响女性的健康和美丽,干扰女性的正常生活。那么如何判断自己是否贫血呢?女性不妨观察月经。如何从月经来看是否...