适当通风很多人认为，产妇生产后就要紧紧的捂着，以防月子里面受了凉，殊不知，这样做对产妇并不好，夏天坐月子可以适当的吹风，以免太热了身上长痱子和心情焦躁。建议：日常勤换衣物、穿着宽松...

补充营养哺乳期妈妈要给宝宝喂奶，营养不足会加速胸部肌肤的老化，使胸部缺乏弹性并且出现快速萎缩干瘪的问题，而妈妈补充充足的营养能够帮助塑造挺拔的胸部，所以妈妈平时需要合理饮食，增加乳...

醪糟蛋花原料：醪糟、鸡蛋、白砂糖做法：1、把鸡蛋打入碗内，搅均匀，备用；2、将适量水烧开，放入醪糟，水开始翻滚后将搅拌均匀的鸡蛋倒入锅内（倒鸡蛋的同时也要搅拌，这样就成了蛋花了）；3...

哺乳期可以吃杨桃吗哺乳期是可以杨桃的。杨桃中含有多种维生素，维生素是每日必需摄取的营养，有利于宝宝的生长发育，作为哺乳期妈妈应该多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入，保证宝宝对维生...

少食多餐孕期两个月时，孕妈妈吃什么吐什么，饮食方面要坚持少食多餐的原则，一天六次，吃一些易消化又营养的食物，且孕妈妈不能因为呕吐就不吃，因为空空的胃更容易引起呕吐感。 避开刺激物怀...

注意清洁卫生孕期白带多的现象是正常的，只要孕妇的白带呈乳白白色，无臭味，如蛋清样就算是量稍多也无需担心，不是感染，无须治疗。准妈妈们可以通过清洗来保持局部干燥和清洁。1、每天用温水...

体重身高指标男生身高66.4-82.1cm，平均74cm；体重6.86-13.34kg，平均9.58kg；头围41.9-49.8cm，平均45.7cm。女生身高64.9-80.5cm，平均72.4cm；体重6.53-12.52kg，平均8.94kg；头围40.9-48.6cm...

石斛粉饭前还是饭后吃建议饭后吃。虽然石斛粉的服用时间没有严格的限制，什么时间吃是都可以的，但是相对来说在吃完饭后的1小时内服用是比较好的，因为吃完饭后的一个小时时间里是胃分泌胃酸、...

子时胆养生子时指的是子夜11点到凌晨1点的这段时间。这时中医认为胆经当令，而这个时候恰恰是阴气下降，阳气开始生发的时候，所以需要注意养阳气。胆气在阳气初生的子时还很微弱，需要特别的保...

拔火罐的禁忌禁忌一：拔火罐后就洗澡很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔...