富含维生素E的食物维生素E能促进性激素分泌，增加女性卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用。女性孕酮偏低可以通过食用富含维生素E的食物来进行补充。富含维生素E的食物有玉...

补钙坐月子牙齿松动主要是由于产妇饮食中营养不足，饮食中钙的摄入不足，缺钙导致牙齿松动易脱落，建议多吃一些含钙的食物，牛奶、虾皮、海带、发菜、骨头汤、牛奶、大豆、豆制品、芝麻酱等，也...

哺乳期能吃茭白吗可以。茭白有催乳的功效，所以哺乳期可以吃茭白。但是茭白性寒有引发旧疾的风险，所以对于一些脾胃虚寒的患者不建议食用，所以在哺乳期吃茭白的时候也要注意量的控制。哺乳期吃...

为什么孕妈妈容易长黄褐斑 1、激素分泌变化一般怀孕后孕妈妈体内孕激素水平会逐渐上升，雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。由于孕激素和雌激素的分泌比例失调...

多喝开水孕妇风寒感冒，要多喝开水，喝水有利于排尿，帮助孕妇把体内的废物排出体外，能有助于孕妇感冒的痊愈，且不会对宝宝和妈妈的身体造成影响，是一种简单有效的方式。 保暖孕妇风寒感冒，...

盐水夏天气候炎热，气温十分高，人在户外久了汗腺就会分泌出大量汗液，这些汗液的分泌带走了人体内大部分盐分，如果的不到及时补充，人体的渗透压就会失常，此时极容易发生中暑。所以夏天经常户...

儿童药可以混在一起吃吗不要混在一起吃。药物能不能混在一起吃要依据药物间性质或是否会发生反应影响服药效果。不能一起混着吃的药物至少隔半小时以上再服用,不确定药物是否能混着吃最好咨询医...

控制饮食1.产后的饮食要做到饿了才吃，每次少量多餐。2.不要暴饮暴食，吃到八分饱即可。3.多吃蔬菜水果，选择营养素更丰富的食物。4.多喝清淡的汤水，如豆浆、牛奶、银耳汤、红豆汤。拒绝各种大...

哺乳期上火牙龈疼吃什么药哺乳期妈妈用药有着许多的禁忌，所以下列降火药物一定要在医生的指导下进行。成药自疗法（1）寿堂牙痛安胶囊，每次2片，每日3次。（2）灭滴灵片，每次0.2克，每日3次。...

Part 1观念篇妈咪生产完后，由于体内荷尔蒙改变、体重减少，脂肪和乳腺组织都会快速减少，原本丰满饱胀的乳房，也会慢慢消退成孕前的样子，所以，无论妈咪是否进行母乳哺喂，都有可能造成乳房下...