眼保健操可以恢复视力吗依据情况而定。如果近视是假性近视，那么通过规范的眼保健操，能经常使眼睛得到充分的放松和休息的话，是有可能调节视力，使其恢复一部分的。而如果是真性近视的话，即使...

眼保健操什么时候做效果最好用眼1-2个小时以后。眼保健操作为一种柔和的保健眼操，在什么时候做并没有十分硬性的规定，中小学里一般在上午和下午的两节课结束以后会放音乐来做眼保健操，按照这...

做眼保健操要注意力度以有酸痛感为好吗是的。眼保健操的效果好不好，跟做的时候手指按压的力度有很大的关系，每个人的手法不同，皮肤对力度的感受能力也不同，一般按压的时候感到有微微的酸痛感...

做眼保健操可以消除黑眼圈和眼袋吗可以稍微缓解。做眼保健操主要是通过刺激穴位来给眼部的血液循环加速，从而能在一定程度上缓解由于疲劳而产生的黑眼圈及眼袋现象，但是这种减轻作用是有限的，...

眼保健操能够代替护眼仪吗可以。护眼仪是一种根据眼部轮廓和穴位分布精心设计，同时结合中医上的经脉学精心制作而成的眼部按摩仪，打开护眼仪后，里面的钕磁指会刺激视椎细胞和视神经，从而能有...