冬瓜排骨薏米汤冬瓜、猪排骨、薏米各适量；冬瓜洗净，去皮、去籽、切块；猪排骨洗净，斩块，用沸水焯水，焯水后洗净血污；薏米要提前泡一个晚上，用时掏净。先将排骨和薏米放到砂锅里，加水煮开...

2022三伏天祛湿气最佳时间三伏天期间之所以适合祛湿气，主要是因为三伏天是一年中天气最热、温度最高的日子，此时人体的阳气也是最旺盛的，此时调理身体，有利于体内寒湿之气排出；三伏天去湿气...

红豆薏米粥的红豆是那种豆红豆薏米粥里的红豆既可以是赤小豆也可以是红豆。赤小豆和红豆都是富含淀粉和蛋白质的食物，都可以用来和薏米一起煮粥，但是其作用与功效并不同，因此可以根据自身的需...

肉苁蓉是干的好还是湿的好两者都是很好的。肉苁蓉是列当科肉苁蓉属植物，味甘咸性温，归肾；大肠经，其中含有打开的蛋白质、维生素、纤维素以及多种药物成分，有很好的益精血、润肠道等作用。无...

红糖红枣姜茶红枣中含有大量维生素，能提高免疫力，减少胆结石的产生，还具有滋阴补阳的功效。生姜可以健脾温胃，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。女性长期饮用可以美容养颜。夏天炎热，体内...

祛湿用红花椒还是青花椒祛湿可以用红花椒也可以用青花椒，二者都有祛湿驱寒、促进血液循环的作用。青花椒又叫做麻椒，它和红花椒一样，无论是食用还是用来泡脚，都有驱寒祛湿、活血暖身的功效，...

泡脚泡出一身汗是湿气太重吗并不一定。泡脚的水温一般都比较高，在泡脚的过程中可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，人体的体温也会慢慢升高，当温度达到一定高度时，此时人体就会出现...

益母草可以祛湿吗效果并不佳。益母草是唇形科植物益母草的新鲜或干燥地上部分，味苦辛微寒，归肝、心包、膀胱经，具有一定活血、利尿、清热等作用，主要是用来调理人体肠胃的，对于祛湿效果并不...

三伏天不吃凉的真的可以排寒吗需根据患者实际情况而定。三伏天是一年中温度最高天气最热的时候，这段时间也是人体阳气最旺盛的时候，这段时间内不吃寒凉的食物，并且不喝酒熬夜，同时还坚持泡脚...

怎么看自己是否有湿气1、用力按胫骨按腿的内侧胫骨面，三四秒钟。这个骨头面上没有肉，所以摁起来不应该有坑，但如果一摁一个坑，这就是水肿的表现，一般有这个问题的人，在脱袜子的时候，袜子...