芡实薏米茶薏仁、赤小豆、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶适量，加水熬煮，煮至熟烂。作用：健脾、祛湿、淡斑、消肿、减肥、清心、排毒。扁豆茯苓茶扁豆，茯苓，炒薏苡仁各20克，入锅加水煎煮...

每天用热水泡脚能去湿气吗每晚用热水泡脚是可以去除体内的湿气。用泡脚的方式去除体内的湿气是一个不错的选择，只要身体稍微出点汗，湿气自然就可以去除。怎么泡脚去湿气寒气在泡脚的时候，水温...

五指毛桃和土茯苓怎么吃祛湿看个人口味和烹饪习惯。五指毛桃和土茯苓都是具有祛湿作用的中药材，日常可以应用五指毛桃和土茯苓进行祛湿，下面分享一些食谱，仅供参考。材料（3~4人份）：五指毛...

莲子能除湿气吗有一定效果。中医认为湿气来源于气候潮湿、食肉等，湿邪过重则易损伤阳气，可通过饮食、起居对湿气进行调节。莲子性平、味甘，有养心安神、益肾固精、健脾止泻的功效，适用于久泻...

艾叶泡脚是用干的好还是湿的好市面上的艾叶分为干的和湿的两种，一般用来泡脚的话，建议选择湿的。其实两者最大的差别就是水分，湿的艾叶中含有的水溶性纤维素等营养物质较多，而干的艾叶水溶性...

四神汤：健脾祛湿4月雨水多，空气湿度大，身体也难逃湿气的侵害。昏昏欲睡、身体沉重、头脸油腻、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子等等这些都是湿气重的表现。想要祛湿，养好脾胃是关键！食谱：...

苦荞红豆薏米茶什么时候喝更好一般建议在早上食用。苦荞红豆薏米茶最好是在早上食用，因为早上是人体吸收消化能力较好的时候，这时适量的饮用苦荞红豆薏米茶能够补充人体最为丰富的营养，起到较...

芡实芡实具有补脾止泻、利水渗湿的作用，和具有去湿作用的红豆薏米一起食用，可以加强红豆薏米去湿利尿的作用，还具有健脾的作用。薏米红豆芡实粥食材：薏米、芡实、赤小豆、冰糖、红枣。做法1...

木棉花煲什么祛湿都可以。由于木棉花本身就是一种性味甘、淡、凉，归脾、肝、大肠经，有清热、利湿、解毒、止血功效的药材，所以无论和什么煲汤，都可以起到祛湿功效，但要是想要达到更好的祛湿...

艾脐贴真的能减肥吗效果怎么样有辅助减肥的作用，但是减肥的效果不会特别明显。艾脐贴是用桂圆肉、花椒、艾绒等三种中药材加工制成的，三种中药材都是性质温和的，将这三者搭配制成敷贴，作用于...