陈皮茯苓茶材料：茯苓5克、陈皮2克。做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。枸杞薏米茶材料：薏米300克，枸...

薏米薏米味甘，性微寒，能够促进人体内的水分代谢和血液循环，有清热利湿，利尿的功效，所以食用薏米有祛湿的功效，并且直接清水煮食就可以祛湿，当然如果和冬瓜搭配冬瓜薏米排骨汤，或者和红豆...

艾灸祛湿效果好不好好。艾灸的祛湿效果是比较好的，但是其是一种需要循序渐进的保健方式，一次两次是不能看到很好的祛湿效果的，长期理疗下来是可以起到很好的祛湿作用。艾灸是一种通过烟熏火灼...

茵陈去湿气吗茵陈有一定的去湿气的作用。茵陈具有利水利尿的作用，因此可以促进体内的水分排出，具有一定的去湿气的作用，因此可以在湿气重的时候食用一些茵陈草去湿气，但是茵陈不适常见的去湿...

大麦若叶青汁祛湿效果怎样没有祛湿效果。大麦若叶与一般的蔬菜水果并没有什么区别，主要含有蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等成分，适用于日常蔬菜水果摄入不足时，以弥补人体所缺的物质，达到...

红豆薏米可以加红枣吗可以。在吃红豆薏米的时候是可以加入适量红枣的，红豆薏米与红枣之间成分并不会发生冲突，正常食用之后并不会对人体造成不好的影响。且红豆性质平和，而薏米为凉性食物，如...

让血充足是祛寒湿的根本只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖舒适。寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。没有了寒湿，就不会出现这疼那疼...

补钙太阳除了会把人晒黑之外，还可以起到补钙的作用，太阳光中的紫外线B能促进维生素D的形成，晒太阳也是人体补充维生素D的主要来源，而维生素D可以促进体内钙、磷的吸收，有助于骨骼的形成，因...

气罐负压过大拔气罐是利用罐子产生的负压使其吸附在皮肤上，并对相关穴位造成刺激，使被拔部位充血、淤血，在淤血吸收的过程中起到疏通经络、驱寒除湿、增强体质的作用，一般在拔罐之后人体的皮...

贴三伏贴三伏贴是三伏天常见的一种外治疗法，在三伏天进行三伏贴可以起到温经散寒、除湿的作用，具体方法是将一些辛温的中药打成粉，做成穴位贴，通过穴位的透皮吸收来去除寒湿。三伏贴贴敷的穴...