秋葵共167篇 第3页
秋葵老了怎么处理 秋葵老了硬了怎么吃-瑞禾养生网

秋葵老了怎么处理 秋葵老了硬了怎么吃

秋葵老了怎么处理主要有以下处理方式:秋葵老了之后就不适合进行炒菜了,否则会导致口感不好,这时候可以将切成片晒干,用来泡茶或煲汤食用,也可以将其用来喝母鸡一起炖汤。对于没有摘下的老秋...
秋葵焯水变色是怎么回事 秋葵怎么焯水不变色-瑞禾养生网

秋葵焯水变色是怎么回事 秋葵怎么焯水不变色

秋葵焯水变色是怎么回事焯水时间过久。在对秋葵进行焯水的时候一定要注意时间,一般下锅烫2-3分钟左右即可,因为当秋葵长时间在高温下沸煮就导致当中的叶绿素构被破坏掉,当叶绿素结构被破坏时...
秋葵热量高吗 秋葵吃多了会不会发胖-瑞禾养生网

秋葵热量高吗 秋葵吃多了会不会发胖

秋葵热量高吗不高。秋葵作为锦葵科一年生草本植物。其100克的热量大约只有31大卡,热量相对来说是比较低的,而且其成分组成中蛋白质、维生素、矿物盐、果胶等占主要部分,脂肪占比非常低,对减...
秋葵焯水多长时间能熟 秋葵切断再焯水好吗-瑞禾养生网

秋葵焯水多长时间能熟 秋葵切断再焯水好吗

秋葵焯水多长时间能熟大约2分钟。由于秋葵含有的粘液、草酸、鞣酸等物质,不焯水食用的话,会影响身体对蛋白质等营养物质的吸收,因此需要将秋葵焯水,这些物质通过焯水后可以去除大部分,但是...
秋葵要煮多少分钟才熟 秋葵没煮熟吃了会怎样-瑞禾养生网

秋葵要煮多少分钟才熟 秋葵没煮熟吃了会怎样

秋葵要煮多少分钟才熟煮2分钟左右。由于秋葵含有的粘液、草酸、鞣酸等物质,若是不焯水直接食用的话,会影响身体对蛋白质等营养物质的吸收,因此需要将秋葵焯水,通过焯水后可以去除掉大部分,...
秋葵发黑了还能吃吗 秋葵怎么保存不发黑-瑞禾养生网

秋葵发黑了还能吃吗 秋葵怎么保存不发黑

秋葵发黑了还能吃吗不建议食用了。正常情况下,好的秋葵颜色是鲜艳的绿色,如果秋葵有发黑现象的话,很可能是因为秋葵放置太久,细菌滋生导致其表面变质发黑。秋葵作为蛋白质丰富的食物,一旦出...
秋葵黑斑能吃吗 秋葵怎么存放才不发黑-瑞禾养生网

秋葵黑斑能吃吗 秋葵怎么存放才不发黑

秋葵黑斑能吃吗不要吃了。一般新鲜秋葵的颜色是鲜艳的绿色,煮熟是较深的翠绿色,如果秋葵表面出现黑斑的话,很可能是因为秋葵放置太久,细菌滋生导致其表面产生黑斑。另外还可能是秋葵在运输或...
秋葵焯水多长时间能熟 秋葵吃不完怎么储存-瑞禾养生网

秋葵焯水多长时间能熟 秋葵吃不完怎么储存

焯水多长时间能熟2分钟左右。秋葵中营养成分中富含粘液、草酸、鞣酸等物质,其中粘液通过焯水后可以去除大部分,而草酸食用过多会影响身体对钙和蛋白质的吸收,因此需要将秋葵焯水,但是焯水时...
秋葵吃多了有什么坏处 秋葵一顿吃多少合适-瑞禾养生网

秋葵吃多了有什么坏处 秋葵一顿吃多少合适

秋葵吃多了有什么坏处腹泻秋葵食性偏寒凉,而且其中含有大量胶质、纤维素等物质,能润滑肠道、促进肠蠕动,对善便秘是有一定改善效果的,但是如果食用过多,肠道滑利过甚的话,反而会出现腹痛、...
秋葵吃了会发胖吗 秋葵一天吃几根最好-瑞禾养生网

秋葵吃了会发胖吗 秋葵一天吃几根最好

秋葵吃了会发胖吗一般不会。100克秋葵的热量大约是31千卡,热量是偏低的,正常食用的话一般是不会胖的,而且秋葵中的脂肪仅占0.1克,碳水化合物约为7克,因此,如果不是大量进食秋葵的话,占比...