月经期间运动注意事项：1、避免剧烈运动。月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。腹压增加的力量锻炼，例如举重、哑铃...

很多女性都知道生理日是减肥的好时机，确实减肥是女性热衷的话题，一年四季都在减肥，尝试各种各样的减肥方法，生理日减肥是很好的方法，除了减肥，运动减肥也是安全有效的方法，以下是生理日快...

许多女性在月经期间非常贪婪，主要是因为雌激素持续上升，人体内分泌发生变化。但是，对于女性朋友来说，月经期间也是调整自己健康的重要周期，饮食和保温问题必须重视，即使嘴里有几种水果也必...

女性在月经期间应特别注意饮食。有些食物最好在月经期间少吃或不吃。有些女人习惯每天喝一杯咖啡。女人在月经期间能喝咖啡吗？接下来，我会一一回答。月经期间少量喝咖啡的好处1.咖啡中含有大量...

事实上，这取决于血块的数量和颜色来判断人体的身体状况。月经是由子宫内膜脱落引起的出血，包括阴道出血和子宫内膜出血。由于女性身体的正常代谢会产生血块，血块是正常的。人体正常出血的颜色...

生理日是女性身体最弱的时候，生理日不顺利的话，注意事项容易发生疾病，生理日不能工作的时候不能洗头，很多女性认为洗头会使寒气侵入头皮，伤害身体，但是生理日可以洗头。月经期间可以洗头吗...

月经期间可以吃药吗？生病期间最好不要吃药。否则，女性月经会变得不规律。月经期间可以吃药，不能吃药，比如抗凝血药，月经期间不能喝活血化瘀的中药。消炎药和维生素可以喝。月经期间用药禁忌...

生理日游泳，使用卫生栓就可以了，也可以享受眼睛里的凉爽。有些女性认为在生理日用卫生栓游泳是安全的，但实际上这种方法是不可取的。生理日子宫流出的血本身是病原菌繁殖的良好培养基，生理日...

女性在月经期间经常腰痛，可能是心理原因、过度疲劳或饮食不当所致。无论是什么原因，女性在月经期间的腰痛都不容忽视。我们应该做好护理工作。以下是女性在月经期间腰痛应注意的几点。让我们一...

女性月经期间阴道出血的症状是正常的。但是，非月经期阴道出血的原因是什么？让我们看看。1、老年性阴道炎、宫颈糜烂和宫颈息肉在妇科检查或性生活后有少量新鲜出血。通常可能有血性白带（有时...