经期共17篇
锌元素如何帮助缓解经期青春痘?6种富含锌的食物推荐-瑞禾养生网

锌元素如何帮助缓解经期青春痘?6种富含锌的食物推荐

女性在月经期间,由于体内激素的变化,总是出现各种不协调的情况,有腹泻、乳房膨胀、疼痛的女性,但在月经前,月经前几天也会出现疯狂的痤疮。如果你来月经时有痤疮怎么办?也许缺锌。以下六种...
非经期出血的8大常见原因解析-瑞禾养生网

非经期出血的8大常见原因解析

女性月经期间阴道出血的症状是正常的。但是,非月经期阴道出血的原因是什么?让我们看看。1、老年性阴道炎、宫颈糜烂和宫颈息肉在妇科检查或性生活后有少量新鲜出血。通常可能有血性白带(有时...
月经期间用药指南:安全使用药物的注意事项-瑞禾养生网

月经期间用药指南:安全使用药物的注意事项

月经期间可以吃药吗?生病期间最好不要吃药。否则,女性月经会变得不规律。月经期间可以吃药,不能吃药,比如抗凝血药,月经期间不能喝活血化瘀的中药。消炎药和维生素可以喝。月经期间用药禁忌...
经期游泳可能带来的健康风险:女性不孕不育是其中之一吗?-瑞禾养生网

经期游泳可能带来的健康风险:女性不孕不育是其中之一吗?

生理日游泳,使用卫生栓就可以了,也可以享受眼睛里的凉爽。有些女性认为在生理日用卫生栓游泳是安全的,但实际上这种方法是不可取的。生理日子宫流出的血本身是病原菌繁殖的良好培养基,生理日...
月经期间女性腰痛的四大注意事项-瑞禾养生网

月经期间女性腰痛的四大注意事项

女性在月经期间经常腰痛,可能是心理原因、过度疲劳或饮食不当所致。无论是什么原因,女性在月经期间的腰痛都不容忽视。我们应该做好护理工作。以下是女性在月经期间腰痛应注意的几点。让我们一...
经期疼痛的饮食疗法效果及月经后期的补血方法-瑞禾养生网

经期疼痛的饮食疗法效果及月经后期的补血方法

如果您担心生理疼痛、易怒、皮肤状况恶化等问题,请尝试饮食疗法。1、月经前期月经前3-5天,尽量减少口味过重和油腻的食物,主要是有利于消化吸收的食物。每顿饭吃8分钟就足够了。不要吃冷的食...
女性经期喝咖啡的利与弊,少量饮用咖啡对月经有何影响?-瑞禾养生网

女性经期喝咖啡的利与弊,少量饮用咖啡对月经有何影响?

女性在月经期间应特别注意饮食。有些食物最好在月经期间少吃或不吃。有些女人习惯每天喝一杯咖啡。女人在月经期间能喝咖啡吗?接下来,我会一一回答。月经期间少量喝咖啡的好处1.咖啡中含有大量...
月经期间饮食调理指南:避免饮用含气饮料-瑞禾养生网

月经期间饮食调理指南:避免饮用含气饮料

对女性来说,阿姨确实是最重要的时期,阿姨应该注意健康合理的饮食习惯,吃营养丰富的食物,吃易消化的食物,避免肠道不适,避免腹痛,阿姨之间的饮食,快速看看1.营养丰富、健脾开胃、易消化的...
月经期间血块产生的原因及影响-瑞禾养生网

月经期间血块产生的原因及影响

事实上,这取决于血块的数量和颜色来判断人体的身体状况。月经是由子宫内膜脱落引起的出血,包括阴道出血和子宫内膜出血。由于女性身体的正常代谢会产生血块,血块是正常的。人体正常出血的颜色...
生理期饮食推荐:玫瑰花茶适合经期饮用吗?-瑞禾养生网

生理期饮食推荐:玫瑰花茶适合经期饮用吗?

女性一个月有几天,很多女性在月经期间食欲不振、腰酸背痛、疲劳等症状,尤其是月经过后。此外,女性的抵抗力下降,感情容易改变。生理期吃什么?我们来看看适合月经的食谱。姜枣红糖汤材料:干...