在街边、公园里，经常会看到一些垂着手或者背着手去散步的老人，其实，摆臂的散步姿势不仅可以增强骨骼功能，还可以预防摔倒和预防一些慢性病。一项研究发现，人们行走时保持手臂静止不动和摆臂...

很多老人都喜欢饭后散步走路，但你知道老人们只是走路吗？其实走不不单单只有锻炼身体的作用，我们只要在散步时加点小动作，还能对老年肩周炎治疗及其他一些慢性病有预防的作用，赶紧来看看到底...

肩周炎可以游泳吗平复期可以游泳如果肩周炎患者还没有活动就无法忍受疼痛，肩周炎患者可以游泳，在一定程度上锻炼患者的肩关节，有的恢复。发作期间不宜游泳肩周炎是由于受寒刺激、过度劳累等长...