胡萝卜补充什么维生素胡萝卜营养价值较高，维生素含量丰富，含有如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等，胡萝卜中的胡萝卜素进入人体后可转化成为维生素A，能缓解眼部疲劳，预防夜...

萝卜是一种又脆又、营养丰富的家常蔬菜。中医认为，它充中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、痢疾、咳嗽、夜盲症等效果良好，因此被称为东方小人参。油炒后吃，可在人体内转化为维生...

胡萝卜和什么菜搭配最有营养建议可以和富含蛋白质的食物进行搭配。胡萝卜中含有丰富的糖类、维生素A、胡萝卜素、花青素、B族维生素以及钙、铁、铜等矿物质，其本身就是一种非常营养的蔬菜，适量...

胡萝卜可以放冰箱保存吗可以。胡萝卜味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、胡萝卜素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎。是可以将...

水果胡萝卜怎么吃水果胡萝卜一般都是袋装的，一袋的重量在100克左右，最常见的方法就是开袋即食，非常方便，而且口感脆嫩、渣少，味道清甜，还有很好的生津止渴功效。也可以将水果胡萝卜加入一...

胡萝卜汁生的榨好还是熟的榨好根据个人喜好决定即可。从营养成分来看，胡萝卜在经过加熟后，可能会造成部分不耐高温的营养物质流失，但胡萝卜做为一种富含维生素A的食材，只有在经过充分加熟后...

鸡肉和胡萝卜可以煲汤吗可以。鸡肉肉质细嫩，鲜美，味甘性温含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、磷酸酯和多种矿物质元素，滋补作用比较强；而胡萝卜味甘性平，其中含有大量的蔗糖、淀粉、胡萝卜素...

胡萝卜白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。桔子当萝卜摄入人体后...

蒸胡萝卜要蒸多久才熟和胡萝卜的大小有关，胡萝卜切小块之后一般十分钟就熟了，但是如果较大的话蒸的时间就要适量延长。胡萝卜的质地比较脆硬，不容易被蒸熟，所以蒸的时候切成小块会比较好蒸熟...

甘蔗马蹄胡萝卜水功效清热降火甘蔗、马蹄胡萝卜都含有各种维生素、氨基酸等对人体新陈代谢非常有益的成分，且在中医上都有清热、消热的作用，食用后可以加快体内的代谢，去除体内的火气，达到清...