芹菜的营养价值芹菜的营养成分十分丰富，每100克芹菜中含磷61毫克，铁8.5毫克，蛋白质2.2克，钙8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高出一倍左右，铁含量为番茄的20倍左右，还含有丰富的胡萝...

凉拌香芹怎么做好吃材料：香芹、花生米、葱、盐、味精、海鲜酱油、葱片、橄榄油、花椒油。做法：1.花生米洗净、葱切厚片之后备用。2.锅里加水没过花生米1-2厘米，放入大料3-5朵、盐适量，煮开后...

黑芝麻黑芝麻含有丰富的蛋白质，这是合成脱发的主要原材料，可促进头发生长；另外黑芝麻也含有很多的维生素E，能氧化头皮细胞的衰老，保证头发营养的供给，对防脱发也有一定帮助；还有黑芝麻黑...

怎样才能挑选到嫩芹菜看叶子颜色一般质量好的新鲜的芹菜叶，颜色是非常的翠绿的。通过芹菜的叶子也是可以看出新鲜与否的。正常叶子应与芹菜茎部分为一个颜色,一样的翠绿。如果叶子出现黄色的现...

芹菜可以和蘑菇一起吃吗可以。芹菜是属于凉性的食物，而蘑菇是属于性平的食物，所以两者一起食用，不会有性味上的冲突。芹菜具有利尿清火的作用，而且还能够促进消化，因为芹菜中含有丰富的膳食...

芹菜隔夜能吃吗看情况。芹菜如果是属于还没有做熟的，一般是可以隔夜吃的，因为芹菜具有一定的保存时间，所以可以隔夜食用。如果是已经做熟的芹菜，则可能需要看情况，如果是放在冰箱里保存，或...

吃芹菜降血糖吗具有一定降血糖的作用。芹菜中含有丰富芹菜碱、甘露醇等活性成分。这些成分具有降低血糖的作用，并且富含膳食纤维，食用可以减缓消化道对碳水化合物的分解吸收，有利于稳定血糖，...

空心菜与芹菜能一起吃吗能一起吃。空心菜又称蓊菜、藤藤菜等，含有大量的纤维素及矿物质，除了可以当蔬菜食用，还可以入药，其性寒、味甘，具有凉血止血、清热利湿的功效，而芹菜中富含碳水化合...

芹菜炒着吃可以治疗便秘吗芹菜有治疗便秘的作用。便秘主要表现在排便次数少、粪便量少、粪便干结、排便费力等症状，而芹菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，缩短食物在肠道的时间，还...

芹菜黄瓜能一起榨汁吗可以一起榨汁。芹菜是中国人常吃的蔬菜之一，其中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、纤维素、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分，具有清热除烦、凉血止血等多种功效...