百合每天吃多少为宜建议20克为宜。百合由于其偏寒的食性，虽然对人体有滋补益身的作用也不宜一次吃太多，而且新鲜百合由于水分多不好保存，所以日常多用的是干百合，建议每天吃20克干百合是比较...

荠菜老了怎么吃荠菜是野菜中十分鲜嫩可口的一种，尤其是刚长出不久的嫩荠菜是最佳食用时间，如果这个时候不挖，荠菜再继续生长就会开花，这种开花的荠菜说明已经老了，虽然老荠菜含有很多的粗纤...

茄子中间变成褐色还能吃吗不建议再吃了。正常情况下茄子的中间一般是白色的，并不会出现褐色的情况，如果茄子中间已经变成褐色了的话，那么很有可能是放置时间过长，受到了氧化所造成的。此时的...

吃四季豆会回奶吗四季豆不会回奶。四季豆是一种温性的食物，可以消除身体的水肿，缓解你脾虚的症状，但是四季豆并没有回奶的作用，如果想回奶，可以吃一些凉性的，辛辣的东西。母乳分泌的多少和...

银耳能多吃吗银耳也是不宜多吃的。银耳中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素D、膳食纤维、胡萝卜素以及多种矿物质元素，具有护肝解毒、防癌抗癌、清肺养血、美容护肤等功效，适量的吃...

西红柿可以和虾一起吃吗可以一起吃。西红柿和虾可以一起吃，但是由于西红柿中的一些营养物质，和虾中的成分可能会发生一些化学反应，所以一般要避免食用，但是有的说法是由于虾中含有五价砷化物...

新鲜蘑菇可以晒干保存吗新鲜蘑菇可以晒干保存。蘑菇中含有麦甾醇，麦甾醇在经过阳光照射之后，会跟人体细胞一样，产生大量的维生素D，维生素D对我们的身体有很大帮助，不仅可以帮我们补充能量，...

提神醒脑芥菜富含多种维生素，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑、缓解疲劳的作用。抗感染芥菜有抑制细菌毒素毒性、抗感染的作用，可促进伤口愈...

健胃香椿芽中含有丰富的芳香类成分，如香椿素和有机酸，食用具有促进唾液和胃酸分泌的作用，可以增近食欲和促进消化，并且香椿芽味甘，入胃经，食用具有很好的健胃的作用。润肤香椿芽中含有的丰...

洋葱长出来的葱能吃吗可以吃但不建议吃。洋葱是百合科葱属植物，其主要的可食用部分是底下的肥大鳞茎，也就是洋葱头，洋葱头中含有多种挥发性的物质，具有很强烈的刺鼻性气味，一般可以作为蔬菜...