猪血菠菜粥材料： 猪血100克，鲜菠菜适量，粳米100克。做法：先将猪血放沸水中稍煮，然后捞出切成小块。将菠菜洗净，放在沸水中，略烫数分钟，捞出后切细，同猪血块，粳米煮粥，粥熟后放入食盐...

猪肝内含大量铁质、蛋白质、维生素、肝糖、肝素等营养成分，是补气血的佳品。适量吃猪肝有助调理气血、提高人体造血功能，预防佝偻病以及缺铁性贫血的出现。阿胶谁说男人不能用阿胶？事实上，阿...

黄芪和西洋参哪个补气效果好两者皆有补气功效，功能主治上稍有区别。黄芪为多年草本植物，能补气，兼能升气，善治胸中大气下陷。西洋参性属寒，有养阴补气、降压、解热作用，西洋参补气养胃、滋...

鱼胶炖什么补气血最好鱼胶是鱼鳔或鱼鳔熬制成的胶，有补肾益精、滋养筋脉、止血、散瘀、消肿等多种功效，本身食用起来就有一点补气血的效果，但要想达到更好的补气血作用，应和同样具有补气血作...

艾灸可以补气血吗艾灸可以补气血。运用艾绒或其他药物在体表穴位烧灼，温熨，借助灸火的热力以及药物作用，通过经络传导，起到温通气血的作用，这种温热刺激对气血的运行很有帮助，而且艾条的“...

饮食补气血男性平时应该多吃富含蛋白质，铁，铜，维生素12的食物，如莲子，红枣，核桃，猪肝，山楂，猪血，黄鳝，海参，乌鸡，菠菜，黑木耳，黑芝麻，虾仁，红糖等，这些食物富含丰富的营养元素...

当归丹参茶当归和丹参各8克。材料用热水清洗一遍，再切成小片，一起放到杯中，加入适量的沸水冲泡，加盖闷35分钟。作用：补血和血，调经活血，祛瘀止痛，润燥滑肠。核桃红糖酒茶核桃仁60克，红...

猪肝女性在月经之前吃猪肝是具有补血的作用。月经期间吃猪肝是能够有效的下血，令我们的身体中的经血完全排出干净。但是过于肥胖的女性或者是由高血压的女性还是少吃动物内脏之类的！ 南瓜性温...

花胶和什么煲汤最适合补肾花胶本身就具有一定的功效，在《本草纲目》就有记载花胶能补肾益精、滋养筋脉，对肾虚滑精及产后风痉具有一定的调理改善的作用，因此单用花胶煲汤就能起到补肾的效果，...

黄芪和党参泡水补气血黄芪和党参都是补气常用药材，一起使用能增强补气效果。党参性平味甘，入脾肺经，有补中益气，和胃养血的功效，而黄芪味甘性温，入脾，肺经，能补气固表，养血生肌。将黄芪...