红米红米中含有丰富的淀粉和植物蛋白，有助补充体力，对手脚冰凉的人士还有暖身作用。红米中的营养素以铁质最为丰富，铁元素是合成血红蛋白的重要成分，因此多吃红米有助补气养血，还能起到预防...

桂圆和银耳桂圆具有良好的补气血效果，是能够补充人体阳气和精气的良好食物。若是女性朋友平常出现体寒的现象，从而出现月经推迟和月经淤塞疼痛的情况时，都可以在月经之前的几天吃桂圆红枣汤。...

夏天鸽子炖什么补气血1.鸽子炖当归当归性温，有补血活血的功效，鸽子肉本身具有滋阴补阳、养血补气的作用，两者一同炖汤，滋补的效果更好，适合产后气虚或月经不调女性使用。2.鸽子炖黄芪黄芪具...

醪糟怎么吃补气补血效果好1、醪糟与鸡蛋一起吃补气补血效果很好。醪糟主要由糯米酿制而成，有补气养血的功效，还可以健脾健胃，气血不足可适当食用。2、醪糟与红枣一起吃补气补血效果很好。红枣...

枸杞枸杞是常见的中药，具有滋补肝肾，益精养血的功效，同时，枸杞子味甘、性平。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血...

补气的药茶红参茶材料：红参3-5克。做法：将红参切成薄片，置于杯中，加入大半杯沸水，加盖浸泡15分钟后即可服用。代茶徐徐饮之，每日1剂，最好空腹饮用。红参片可反复用沸水冲泡3-4次，最后可...

党参和黄芪哪个补气好两者都是较好的补气药材，功能主治上稍有区别。党参性平、味甘，有补脾益肺、养血生津的功效，常用于脾虚胃弱、食少便溏、气血亏虚、四肢乏力、肺虚咳喘及内热消渴等症状。...

黄芪党参泡水材料：黄芪、党参、白糖。做法：1、首先把党参、黄芪洗净，冷水泡发。2、然后加适量水煎煮党参和黄芪。3、反复煎煮3次，然后滤出里面的药液。4、等浓缩液冷却后，加入白糖，混和均...

银耳红枣汤里面可以放葡萄干吗可以放。葡萄干是一种借助高温使葡萄果实脱水形成的食品，其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、矿物质、维生素以及脂肪酸、白藜芦醇、酚类物质...

气血不足泡脚可以吗气血不足泡脚是有好处的。人体的三条最重要的阴经都汇集于脚，分别是足少阴肾经，足太阴脾经以及足厥阴肝经。肾经，肝经和脾经的共同之处是，肾生血藏精，精能化血，肝藏血，...