鱼胶补血吗具有一定补血作用。鱼胶含有丰富的高级胶原蛋白、多种维生素和钙、铁、锌、硒等多种微量元素，是理想的高蛋白低脂肪食品，是人体补充、合成蛋白质的原料，易于人体吸收和利用。其中多...

一天吃多少石榴能补血建议一天吃300-400克左右即可。之所以说石榴能补血，主要是因为石榴中含有大量的维生素C以及钙、铁等成分物质，其中维生素C又可以促进人体对于蛋白质、钙以及铁元素的吸收...

吃车厘子可以补血吗吃车厘子具有一定补血作用。车厘子属蔷薇科樱属植物的成熟果实，口感甘甜，性质温和，其中含有大量的蛋白质、维生素以及多种铁元素物质，其中铁元素物质是红细胞生成不可缺少...

补血吃什么好红肉常见的猪肉、羊肉以及牛肉等都属于红肉的范围，那么为何吃红肉可以达到补血的效果呢？专家认为，红肉之所以可以补血是因为它们含铁量比较高，而且这些铁也容易被人体吸收，想要...

月经期喝什么汤补血四物汤女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了。四物汤有三种做法，这次教女生炖排骨这种做法，因为味道比较不错，中药味也比较少些。材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐...

南瓜红糖蜜枣汤补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。...

红豆红豆中的维生素比较丰富，并且还富含很多微量元素，能够缓解贫血的情况，另外，红豆还具有利尿的作用，能够缓解身体浮肿的情况，大家可以考虑喝点红豆汤或者红豆粥。 龙眼肉龙眼肉即桂圆肉...

赤小豆鲫鱼汤用赤小豆煮鲫鱼汤，能补血益气，健脾醒胃，抽血想如果把血快速补回来，可以一周吃2次。用料：赤小豆100克，鲫鱼1条，老母鸡鸡汤一碗，陈皮、花椒、草果各7-8克，葱、姜、胡椒粉、食...

吃脆冬枣补血吗不补血。脆冬枣中有大量碳水化合物，当中脂肪含量为25.1/100克，以及少量蛋白质，没有铁、锌及其他矿物质元素和维生素等可以促进补血作用的营养素，因此没有补血功效。 脆冬枣有...

葡萄补血效果好吗葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。葡萄...