奶制品奶类是一种营养丰富的理想食物，钙含量高，容易吸收，是儿童钙质最好的来源，能促进骨骼生长，帮助小孩长高。推荐食物：纯牛奶、酸奶、奶酪、羊奶等等。注意：不要用含乳饮料代替牛奶。豆...

女生来月经后还能长高吗女生来月经后还能长高。女生能否再长高主要是看骨骺情况的，只要骨骺线还未闭合基本上还会再长的，只是可能在来月经后相较之前会长得相对慢一些。月经来后还能长多高月经...

做引体向上能长高吗不能。人的身高大概80%是由基因决定的，基因会决定生长激素的分泌，从而促进人体的发育。其余因素营养、休息、身体健康状况、运动等，会对身体的发育产生一些影响。但是，只...

虾皮碎菜蛋羹原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。制法：1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎；2、小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎；3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少...

梨梨是现实生活中最普遍的水果，它营养价值极高，最常见的功效它可以治疗咳嗽。大家知道梨可以助高吗?这是由于梨含有的营养成分对骨骼的作用，它能够保证骨骼细胞的健康，软化血管，能够促使血...

卧推会影响身高吗会，适当积极的运动可以帮助长高。积极的运动有助于生长激素的分泌，从而促进身体的发育，帮助长高。不过，这并不是卧推独有的功能，而是所有的运动都具有的作用。并且，这个促...

长肌肉就不会长高了吗长肌肉也就是力量训练的结果，正常的力量训练是不会阻碍身高发育的，并且还能促进骨骼的生长，帮助增高。小腿粗壮影响长高吗小腿粗壮是小腿肌肉发达的表现，证明对小腿训练...

练胸肌会影响长高吗把握锻炼强度不会影响长高。对于骨骺线已经闭合的成年人来说，已经没有什么长高的问题，但是对于处于生长期的青少年，如何适度练习，如只是做做徒手俯卧撑，对身高的影响很小...

身高受什么影响个人的身高80%已经由基因决定了。其余的影响因素才是营养、运动、睡眠和身体健康与否。因此我们大部分人的身高其实取决于遗传，而其他方面只需保证营养充足，积极运动促进身体发...

引体向上会影响长高吗不会，引体向上就是客服自身重力的悬吊训练，能够有效锻炼上肢肌肉的力量，对于身高发育没有直接影响，但是悬吊的动作能帮助拉伸脊柱之间的间隙，对增高有一定的帮助。做引...