精神紧张睡觉踩空惊醒是一种很常见的生理现象，一般被称为入睡抽搐或肌抽跃，一般在刚入睡或者快要醒的时候容易发生，因此对于一些脑力工作者来说，如果自身精神比较紧张、焦虑，压力比较大的话...

鸡蛋鸡蛋中的蛋清含有丰富的蛋白质，蛋白质是长高和生长的主要原料，饮食中缺乏蛋白质也是个子矮的主要原因，因此食用鸡蛋也是非常有利于小孩长高的。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对小孩不好...

打排球可以长高吗结论：打排球有助于长高人的身高一般是基因决定的，但是后天进行一些弹跳类运动能有助于长高。排球需要跳跃扣球，跳跃过程中会拉伸骨骼，刺激骨骼生长，青少年打排球对长身高是...

睡姿会影响长高吗睡姿对身高的增长影响不大。影响身高增长的元素有很多，睡姿只是人体在睡眠过程的长期保持的一种状态，而这种状态是怎么样的，对于升高的增长是没有什么关系的，除非是在生长发...

精胺酸刺激生长激素分泌很多人以为多摄取钙质可以帮助长高，其实是错误的观念，钙质只是提供原料，让骨骼变硬，并不会促进身高，真正有助于长高的营养素是蛋白质及其分解的胺基酸，尤其是精胺酸...

跳高能长高吗对于处在发育生长的儿童和青少年来说，是有助于长高的。但是对于骨骺线已经闭合的成年人来说，对于长高一般是没有效果了。 跳高为什么能长高跳高是弹跳性质的运动，跳高过程中的助...

蛋白质是生命的基础各种组织器官都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗体等等，因此选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类...

小孩过早学跳舞对身体有危害影响孩子的身体发育孩子的年龄小，孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段，如果这个阶段让孩子学习舞蹈，舞蹈动作的练习中，会给孩子的骨骼增长产生很大的压力，影响...

牛奶牛奶有丰富的钙质，这也是众所皆知的增高食物，可以强健孩子的骨骼，促进骨骼生长、强健、预防骨质疏松，牛奶亦含有丰富的维生素A，可以帮助孩子的骨骼吸收钙质。此外，牛奶也能摄取到大量...

吃胡萝卜可以长高吗对于还没有停止发育的人而言，吃胡萝卜是有助于长高的，但如果身体的骨骼线已经闭合了，那么无论吃什么，基本上都不能长高了。想要长高或者说长得更高，取决于多方面的因素，...