吃苦瓜防暑苦瓜味苦，性寒，除了维生素C含量丰富以外，还含大量的粗纤维，胡萝卜素，苦瓜甙，多种矿物质和氨基酸，苦瓜味苦主要是因为含有奎宁，这种物质能够抑制过度兴奋的体温中枢，因此夏天...

夏日炎炎晒不得热伤害症状勿轻忽当发现身体疑似出现热伤害征兆时，如体温升高、皮肤干热变红、心跳加速，严重者会出现无法流汗、头痛、头晕、恶心、呕吐，甚至神智混乱、抽筋、昏迷等症状，务必...