勤加运动越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻...

决明子安神助眠是真的吗不是真的。由于决明子是一种性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，有清热明目、润肠通便功效的药材，所以决明子对于肝火上扰，或风热上壅头目所致的睡眠障碍是可以起到缓...

治咽喉肿痛马勃对咽喉肿痛伴有出血、溃疡等症有特效，常用来治疗风热及肺热所致的咽喉肿痛、咳嗽、失音等症，与牛蒡子、玄参、板蓝根等一起用效果甚好。止血作用脱皮马勃对口腔出血性疾患有明显...

红豆薏米粥薏米30克、红豆15克、冰糖适量。薏米和红豆用清水浸泡整个晚上，再一起放到锅里，加适量的清水一直煮至红豆与薏米软烂，放冰糖至溶化。作用：红豆和薏米都是祛湿健脾的佳品，能够有效...

枸杞红枣泡水对肺好吗有一定的好处。枸杞和红枣中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充一定的营养物质，从而可以有效地维持人体组织器官的正常生理功能，促进身体的新...

香菜萝卜生姜真的能退烧吗能退烧。香菜、萝卜和生姜熬成的汤具有一定的退烧效果。小孩吃退烧药担心会有副作用，家长们可以尝试给小孩喝；经常喝香菜萝卜生姜汤还能预防发烧等问题。 香菜萝卜生...

陈皮+茯苓材料：陈皮3克，茯苓10克，水500毫升。做法：1.将陈皮和茯苓洗净，放入茶壶中。2.加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。3.关火，闷5分钟，即可倒出，放温后代茶饮用。功效：陈皮性温，味...

土茯苓伤肝还是护肝看食用的量。土茯苓是一种中药材，能入肝经、胃经，正常剂量下吃是不会对肝脏造成损伤的，并且土茯苓有很好的利水渗湿、清热解毒、消肿止痛的功效，一定程度上来说是能帮助护...

成分不同风油精的主要成分是薄荷脑、樟脑、桉油、丁香粉和水杨酸甲酯，而清凉油的主要成分是薄荷脑、薄荷素油、樟脑、桉油、丁香油、肉桂油，主要成分存在一定的区别，风油精中含有独特的水杨酸...

黑豆茶黑豆茶被誉为女人的补血养颜的第一茶，每次说到女人最喜欢的茶都绕不开它。它的具体做法如下：把黑豆洗干净，然后放进锅里面，加上苏木和水，用小火炖熟后捞起苏木和黑豆，再放一些红糖，...