晚上9点泡更好晚上9点是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，促进体内血液循环，安抚劳累了一天的身体与精神，同时，对肾的调养效果会更好。 泡...

艾叶洗澡可以治感冒吗艾叶洗澡可以治感冒。艾叶具有很好的祛湿逐寒、暖身活血的作用，因此民间在冬天的时候常用艾叶煮水洗澡，具有预防和治疗感冒的作用，因此因此用艾叶洗澡可以治感冒。艾叶洗...

新鲜芡实怎么吃祛湿最好具体如下：芡实白扁豆粥先准备新鲜芡实30克、红枣10枚、扁豆20克、糯米100克；将食材洗净后，共加水煮成粥，适量吃可以起到健脾化湿的作用，对脾虚泄泻、带下、暑湿吐泻...

黑枸杞补肾吗具有一定补肾效果。黑枸杞味甘性平，含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸、枸杞多糖以及钾、钙等营养物质元素，具有一定补肝益肾、补血安神的功效，而中医认为，肝肾同源、肝藏...

益母草可以催经吗作用一大。益母草具有很好的活血调经功效，但不能用于催经，因为益母草对催经没有明显的效果，如果女性出现闭经，建议到当地正规医院先进行全面的检查，明确闭经的原因，再对症...

川芎川芎味辛性温，具有很好的活血止痛功效，特别是对于头痛和女性月经不调具有明显的效果。但是要注意的是川芎属于香燥的中药材，阴虚火旺、上盛下虚、气弱的人一定要忌服。 姜黄姜黄不仅仅是...

减少吃酸性食物减少吃酸性食物，例如酒、牛肉、菠萝、加工食品和糖等等。这些食物可能不是「酸味」，而是「酸性」。适量摄取酸性食物无碍健康，但如果摄取过量则会在身体中变成毒素，当然也会影...

豆类豆科植物，如黑豆和黄豆，能滋阴补肾。大豆蛋白非常适合人体吸收，能有效促进皮肤细胞的生长和更新。黑豆含有松木膳食纤维和微量元素，具有抗衰老、消化、活血化瘀、清热养料的作用。东阿阿...

暖宫的方法有哪些1、快走暖宫现在大部分女性宫寒在于循环不好，而不管是上学还是上班，久坐是导致循环差的一大元凶。很多久坐女性出现小腹部肥胖，其实也是因为宫寒，腰腹部热量不足，于是机体...

肺经排毒时间肺经排毒时间在凌晨3~5点，也就是古人所说的寅时。寅时是肺经的当令时间，此时的肺经最为活跃，肺经开始运转，分配气血，排出毒素。 肺经排的什么毒在《皇帝内经·素问》第三篇“...