食疗养生共6222篇 第26页
天麻怎么吃补肾 补肾吃什么东西效果最好-瑞禾养生网

天麻怎么吃补肾 补肾吃什么东西效果最好

天麻怎么吃补肾建议可以与鸽子一起炖着吃。天麻润而不燥,主入肝经,具有平肝息风、止痉镇痛的作用,平时可用于治疗人体头痛眩晕的症状,如果想要用于补肾的话建议可以和鸽子搭配着一起用来炖着...
当归配什么补血最好 当归一次可以吃多少克-瑞禾养生网

当归配什么补血最好 当归一次可以吃多少克

当归配什么补血最好当归被誉为“补血圣药”,其本身就有良好的补血活血功效,单用来补血也能起到不错的效果,如果想增强补血功效,可以搭配同样有补血功效的药材一起食用,如党参、熟地黄、阿胶...
月经期怎么排毒-瑞禾养生网

月经期怎么排毒

经期吃绿豆可排毒中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。...
苦菊降血压吗 什么食物降血压-瑞禾养生网

苦菊降血压吗 什么食物降血压

苦菊降血压吗有一定的帮助。苦菊中虽然不含有可以直接降血压的成分,但是苦菊中含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,并可以维持人体组织器官的正常生理活动,...
怎么做排毒 排毒方法-瑞禾养生网

怎么做排毒 排毒方法

饮食排毒人体每天都要接触毒素,如果能够在饮食中控制毒素摄入也是减少身体毒素的一个简单方法。少喝咖啡咖啡中还有的咖啡因不仅会让身体积累毒素,有医生还认为咖啡因会影响神经异常兴奋,影响...
丹参降血压吗 丹参降血压怎么用-瑞禾养生网

丹参降血压吗 丹参降血压怎么用

丹参降血压吗因人而异。丹参具有扩张冠状动脉、抑制血小板聚集、对抗血栓形成、改善微循环的作用,因此对于一些血压并不是太高的人群来说,是有一定的降血压作用的。但是因为丹参的活血作用也比...
吃什么可以通便排毒 吃什么东西通便排毒-瑞禾养生网

吃什么可以通便排毒 吃什么东西通便排毒

西梅汁研究表明,由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能...
吃草莓上火还是降火 吃草莓会拉红色大便吗-瑞禾养生网

吃草莓上火还是降火 吃草莓会拉红色大便吗

吃草莓上火还是降火降火的。中医将上火归属于热证范畴,如果人体阴阳失衡、内火旺盛的话就会有上火症候,而生活中常说的火一般是实火,多是因为火热之邪内侵或饮食辛辣导致的。草莓从食物性质看...
补钙的最佳时间-瑞禾养生网

补钙的最佳时间

儿童时期补钙人体内部的钙质随着时间是先上升后下降的,在1~35岁是属于钙质的上升阶段,35岁以后便是钙的下降阶段,而儿童时期是钙增长最快的时期,同时也是骨峰值的决定时期,这段时期适合补钙...
拔罐要谨慎,拔罐的4大注意事项-瑞禾养生网

拔罐要谨慎,拔罐的4大注意事项

拔罐不适宜人群1、孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位,不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理,如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部,会引起月经...