藕莲饮材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。功效：具有清热凉血，止血固经之功效。莲子桂圆汤原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰...

鱼腥草清肺通淋鱼腥草为三白草科多年生草本植物蕺菜的干燥全草，因味腥得名，生用，鲜用均可。其味辛，微寒，入肺经，清肺解毒，利尿通淋。主治肺炎，肺脓殇，百日咳，淋证，水肿，痈肿等症。用...

山楂可以降高血压吗山楂可以辅助降血压。山楂药性微温、味酸甘，有健胃消食、活血化瘀、调经止痛的功效，主治饮食积滞、脘腹胀痛、痛经经闭、产后腹痛和恶露不尽。山楂中含有的山楂黄铜和三萜稀...

银耳银耳是被称为“穷人的燕窝”，含有多种氨基酸，能缓解秋季皮肤干燥瘙痒的症状，而且银耳性平无毒，具有补脾开胃、益气清肠，滋阴润肺的功效，在秋季可以用银耳制作冰糖银耳羹，有润肺美容的...

降血压的水果有哪些1、苹果高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。2、火龙果火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。3、香蕉香蕉中含有丰富的...

冰糖+银耳银耳中含有多种氨基酸、维生素及矿物质，还含有大量的海藻糖、甘露糖醇等有效成分，具有较高的营养价值，中医认为，银耳性平、味甘，有补肺益气、养阴润燥的功效，而冰糖能补中益气、...

芹菜降压多久见效芹菜对降压有一定的作用，但是属于食疗，功效不可能很明显，因此具体效果和有效时间因人而异，并且芹菜不能替代降压药。芹菜中降压的有效成分是芹菜素，可以舒张和扩张血管，因...

菊花茶经常泡些菊花茶饮用，每天坚持喝上三四杯，不仅能有效消除眼睛疲劳，而且有助于视力的恢复，需要注意的是，饮用菊花茶时最好不要再添其他茶叶，主要将干燥后的菊花泡水或煮开饮用即可，但...

大豆炖排骨汤材料：大豆50克，排骨300克，生姜30克，水600毫升，盐1茶匙。做法：大豆在水中浸泡过夜，捞出沥干备用；放入小块的排骨，放入沸水中，煮熟取出；用生姜去皮切片；准备好所有配料，...

大蒜无论喜欢与否，大蒜富含对肝脏有益的健康营养成分。大蒜含有硒——一种促进排毒、抗氧化的矿物元素;含有精氨酸——一种放松血管、降低肝脏血压的氨基酸。大蒜还富含维他命C，对抗引起细胞受...