秋葵可以降血压吗可以降血压。秋葵是生活中常见的保健型蔬菜，秋葵中富含丰富的维生素、矿物质、花青素、果胶、果糖等营养成分，经常食用可以提高身体免疫力、降低血糖、血脂和血压。 秋葵降血...

护眼吃什么水果好1、香蕉当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。2...

芹菜薏米咸味汤材料：芹菜250克，薏米50克，盐适量。做法：将新鲜度青菜洗净后切段榨汁；薏米放水中煲至熟透；然后将芹菜汁加入煮沸后加盐调味即可。效果：芹菜富含粗纤维，有助于粪便排泄，促...

山楂山楂是大家都熟知的解腻食物，因为山楂除了含有高达20%的粗纤维能够帮助促进肠胃蠕动以外，吃山楂还能增加胃蛋白酶的活性，并且山楂中所含的脂肪还能够帮助促进脂肪分解，起到消食积助消化...

桑葚性温还是性寒寒性的。桑葚除了能做水果食用外，也可以入药，中医认为，桑葚性寒，味甘，入心、肝、肾经，有滋阴补血的作用，常用于治疗阴虚津少、失眠不寐等疾病。现代医学临床证明，桑葚有...

中医理疗1、贴三伏贴、艾灸、针灸、拔火罐、刮痧是常见的中医理疗方式，三伏天时进行这些措施可以疏通人体经络、调节气血、温补阳气，促使体内湿气、寒气从皮肤渗出人体。2、可选用一些祛湿的中...

眨眼运动眨眼运动可以缓和过度疲劳的视觉神经，又可使眼皮更具弹性。平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来振奋、维护眼肌，每次反复眨眼10次即可，每天可做眨眼运动2-3次。 瞳孔运动法举起两个...

春笋黑木耳炒肉春笋和黑木耳都有清热凉血，补肝益肾的功效，而且黑木耳中含大量的植物胶质，这些植物胶质拥有非常强的吸附力，可以吸附残留在人体内的杂质，清洁血液，女性经常食用的话，能有效...

枸杞子枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。人参现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调...

火龙果能和猕猴桃一起吃吗可以。火龙果和猕猴桃都是非常营养的水果，两者之间不含有会相互发生反应的成分，所以是可以一起吃的，火龙果和猕猴桃中都含有丰富的维生素C，尤其是猕猴桃的vc含量格...