颈部颈部是支撑整个头部的重要支柱。它皮下脂肪较少，血管却很集中，是人体散热的主要部位。在户外的时候，买一瓶冰水，将其放在脖子上，由于身体的循环作用，不一会就可使全身的血液凉快下来，...

血压高喝什么茶降压山楂茶泡法：用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用即可，或者购买干山楂片冲泡或煮茶也可。疗效：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗...

雪莲果去火吗有一定的去火功效。上火是中医的概念，从中医的角度来说，人出现上火的现象后，要多吃一些性味寒凉的食物，才能有效的去火，缓解症状，而雪莲果正好是性寒的水果，加上其汁水丰富，...

鸡蛋鸡蛋特别是蛋清中含有的蛋白质十分丰富，有利于孩子骨骼发育，很多孩子都喜欢吃鸡蛋，有的家长会担心蛋黄中的胆固醇会影响到孩子，但实际上处于成长期的孩子每天吃一个鸡蛋，或者两天吃一个...

什么人群不宜吃桑葚1、桑葚味甘酸性寒，过量食用会加重人体寒气，而体寒者寒气较重，食用过量桑葚可能会加重脾胃虚寒的症状。2、桑葚含糖量高，而糖尿病患者血液较高，食用桑葚很容易导致其血糖...

小沙糖桔上火还是降火适量吃可以降火。小沙糖桔属于柑橘类的水果，其中含有丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。而且从中医...

保持良好的心情人是理性动物，应该掌握自己的情绪，而不是被情绪所掌握，夏季炎热，人心多浮躁，所以尽可能的控制自己，尽量少生气，稳定情绪，保持愉快的心情，从根本上减轻肝火的上升。 饮食...

洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。 扁豆具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。 ...

茯苓补脾渗湿茯苓性平，味甘，淡，归心，脾，肾经，是利水消肿要药，能健脾渗湿而止泻，尤其适用于脾虚湿盛泄泻者，且茯苓味甘，入脾经，能健脾补中，常用于脾胃虚弱，倦怠乏力，食少便溏，脾虚...

养胃的几个好习惯 其实，除了细嚼慢咽，还有很多能「养胃」的习惯。这次我们请消化科医生和大家仔细说说。首先，请大家记住这个原则：胃病靠「养」更靠防，良好的习惯会有助于降低得胃病的风险...