苍术厚朴泡茶行气和胃苍术，厚朴，配伍陈皮，甘草，生姜和大枣泡茶是为湿滞脾胃所设。方中苍术性温，味苦而燥，最善除湿健脾，辅以厚朴行气化湿，消胀除满，佐以陈皮理气化滞，甘草甘缓和中，生...

花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。实验证明，常食花生可改善血液轮回、增强记忆、延缓朽迈，是名符实在的“长寿果”。香蕉香蕉营养丰富、热量低，...

牡蛎牡蛎中国含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和牛磺酸，对于抗癌和防止癌细胞扩散有一定效果，而适量吃牡蛎对于青春期子宫功能性出血、产前或产后虚弱是有一定疗效的。 乌梅现代药理研究表...

西梅补铁吗有一定的补铁效果。每100克的西梅中含有大约1毫克左右的铁，因此在平时生活中适当地吃一些西梅的话是有一定补铁效果的。除了含有铁元素之外，西梅中还含有丰富的纤维素、维生素和矿物...

宝宝咳嗽有痰推拿按摩哪里清补脾：5分钟500次位置：宝宝拇指外侧缘。手法：以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。作用：健脾和胃，消积导滞。 清肺经：5分钟500次位置：宝宝无名指面指根到指...

健脾祛湿芡实茯苓粥主要是由茯苓和芡实制成的，而芡实和茯苓都是健脾养胃的中药材，两者煮粥吃，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、便溏泄泻、久泻不止等症状来说，可以缓解其症状，起到一定健脾祛...

平衡降糖操方法：站立两脚自然分开与肩同宽，然后深呼吸3个回合之后将其中一只脚向前迈半步，身体的重心落到另外一只脚上，站稳之后将前面的脚慢慢抬离地面直到大腿与地面平行，保持5秒慢慢放下...

常揉腹腹部是六腑的所在部位，其共同生理功能是饮食的受纳、消化、吸收与排泄，做好腹部保健，可以加强消化系统功能，防治肥胖、高血压等。做法：先搓热双手，然后双手重叠，置于腹部，用掌心绕...

茵陈真的能祛湿吗能。茵陈对祛湿有一定的效果。茵陈性质微寒，归脾、胃、肝、胆经，主要作用于消化系统，可有利水利尿的作用，能够促进人体水分的排出。湿气较重时食用适量的茵陈，一定程度上能...

决明子利尿吗有一定的利尿作用。决明子作为中药材不直接食用，一般是熬煮后喝其茶水，茶水具有利尿的作用，加上决明子入肝、肾、大肠经，具有利水通便的功效，因此对于排尿不畅的人来说，适量喝...