秋天止咳化痰吃什么食物好

茼蒿

茼蒿可是能够有效化痰的食物，而且还能帮助秋季暖胃、养肠。

梨子

对于梨子大家应该也比较熟悉，清热降火、感冒止咳总少不了它。

胖大海

胖大海可是一味很好的清热止咳的药材，我们食用它也不需要那么麻烦，只要冲泡加点甘草就可以了。

鸭蛋

别不信鸭蛋可以止咳化痰，它可是能够清肺热的，肺热咳嗽了就吃个鸭蛋吧。

竹笋

竹笋能够益气，身体气畅通了，咳嗽、痰多的症状也能缓解，当然它本身就有消痰止咳的功效。

罗汉果

罗汉果的食用与胖大海一样直接用水冲泡、煎服都可以。

柿子

柿子具有润肠、化痰、止咳等等功效，可不能小看它。

豆腐

用豆腐皮加点冰糖煮熟就可以有效缓解肺热咳嗽的症状了。

苹果

苹果能够生津止咳、补心益气，对于秋天可是不错的水果选择。

蒜

蒜很多人喜欢用以做调味品，也有人难以忍受它的味道，其实蒜可是对化痰止咳有不错的疗效。