吃青椒有什么好处 青椒的功效

解热镇痛

青椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

预防老化

青椒里的维生素C、E能提升免疫力，抑制黑色素产生，远离老化，清除自由基，净化血液，防止心肌梗塞等。

治疗坏血病

青椒可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

挑选青椒要注意

1.要选皮深色的青椒。

2.要选皮厚够硬的。

3.选表皮没有任何伤害的青椒。

4.青椒蒂要结实。