游泳池的水对头发的伤害游泳池里的水都要食用液氯或漂白粉进行消毒，这两种物质都属于强氧化剂，游泳后不及时洗头发的话，容易对头发造成较强的损伤作用，使头发出现失去光泽，发黄，变脆，甚至...

橄榄油可以抹在头发上吗橄榄油是可以抹在头发上的。用橄榄油抹头发，可以为头发提供滋养的成分，起到很好的护发效果。 橄榄油抹头发上的好处橄榄油中含丰富的不饱和脂肪酸，是所有油脂最高的，...

洗头的时候用指甲挠头皮其实大家都知道，在洗头时用指甲挠头皮是一件非常不好的事情，这是因为指甲的细缝里会含有细菌，如果在挠头皮的时候不小心把头皮抓破了，那么就有可能会引起感染，从而导...

洗发篇油性头发油性头发皮脂腺分泌旺盛，夏天炎热会加重出油。如果不及时清洁，会堵塞毛孔，不仅头发油腻腻影响形象，自己也会觉得非常不适。因此，油性头发可以一天一洗，洗发的时候需要配合温...

黑枸杞对头发有好处吗有一定的好处。中医上面说，发主肾经，也就是说头发上面的问题与肾有着关系，气血不足、脾肾亏虚都会影响到发质。黑枸杞有补肾益精、补血安神的功效，其含有的花青素有较强...

正确的洗头方法洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，要先倒一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后涂在头发上。另外，不要使劲摩擦头发，因为湿发的毛鳞片...

鸡蛋鸡蛋富含生物素。缺乏这种元素头发会变的很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、三文鱼。 富含二氧化硅的食物香蕉，啤酒，燕麦，葡萄干：这些食物都含有矿物质二氧化硅。这种物质...

核桃核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称...

食物要清淡清淡口味的食物，有助于头发的巩固和坚实，一般说来，油盐过量的食物都会起到脱发的副作用，因此我们平时吃东西一定要清淡一点，不要太过于重口腹之欲了。食物要丰富单调和单一的食物...

应季水果和深色蔬菜这是瓜果、蔬菜大量上市的季节，选择众多，价格诱人，而且它们能为身体带来的好处多到数不过来，对头发来说，果蔬中含有的丰富维生素A、C和多种矿物质，能够维持头皮上毛囊油...