利尿通乳据《本草纲目》记载，油麦菜”通乳汁，利小便”。意思是说，油麦菜可以利尿通乳，产后妇女可以适当吃一些，以利身体健康。 消脂减肥油麦菜中含有丰富的营养成分，其中含膳食纤维含量较...

油麦菜洗完后怎么保存洗完以后的油麦菜，如果不尽快吃完的话，要想储存下来，不变质的话，可以放在通风处进行保存，就是把洗干净的油麦菜水分沥干了，摆放到蔬菜桶中，然后放在通风口，这么做可...

油麦菜去火吗油麦菜去火。所谓的“上火”就是人体阴阳的失衡，导致内火旺盛。主要表现有口唇干裂、眼痛、便秘等。而油麦菜含有多种维生素及膳食纤维，且水分也比较充足。因此当出现上火的情况，...

油麦菜生吃行吗油麦菜是可以生吃的。油麦菜和大多数绿色蔬菜一样，是可以生吃的。它富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，生吃的话可以最大限度的保留里面的营养。孕妇可以吃油麦菜吗油麦菜孕妇是...

油麦菜的营养价值油麦菜的营养价值和生菜相近，比莴苣的营养价值高，油麦菜的蛋白质的含量比莴笋高出40%，胡萝卜素的含量也是莴笋的1.5倍，钙是2倍，铁高达33%，油麦菜不但含有维生素A和钙，铁...

怎么看油麦菜好不好看油麦菜的大小在挑选油麦菜的时候不要只看大的，其实有时候小的油麦菜更加嫩一些，并且菜帮也会少些，这是非常关键的。看叶子的平整度在选购的时候要挑选叶子平整的油麦菜，...

油麦菜痛风能吃吗油麦菜痛风是能吃的。导致痛风最重要的基础就是高尿酸血症，而嘌呤代谢紊乱则是导致高尿酸血症的原因。所以痛风的人是不能吃高嘌呤食物的。油麦菜的嘌呤含量为0~25毫克/100克，...

油麦菜适合减肥吃吗吃油麦菜可以减肥。油麦菜富含多种维生素，营养价值很高。同时油麦菜还含有大量的膳食纤维，对于润肠通便、降低胆固醇具有很好的效用。除此之外，油麦菜几乎不含脂肪，因此油...

清热利尿油麦菜性寒冷，有下火清热，除烦解渴，利尿消肿之效，适合春夏季食用，有上火，口腔溃疡者可以食用油麦菜改善。 清肝利胆油麦菜可以促进消化液粉分泌，促进食欲，改善肝脏功能，有促进...

隔夜的油麦菜可以吃吗隔夜的油麦菜能不能吃要分情况。通常分两种情况，一种是生的油麦菜，一种是熟的油麦菜，生的油麦菜的话，要看在隔夜了之后有没有变色，有没有枯萎，如果没怎么变色也没怎么...