苹果众所周知，苹果是一种营养非常丰富的水果，据研究表明，苹果里面含有大量的营养成分，比如果胶、维生素、膳食纤维等。熬夜的人会出现内分泌失调、便秘、肥胖等症状，而且皮肤也会变差等。据...

美白方配方：半夏、白芷、甘草各20克，羊脂、狗脂、鸟喙各30克。用法：将羊脂和狗脂分别漂净后与其他药物一起熬煮，直到白芷变成老黄色，滤取药汁盛入白色瓷器中保存，每日取适量涂面即可。功效...

体寒的女性易衰老天冷时，不少女性为了追求美而穿得过少，不注重保暖腰腹部和足部，造成寒气侵入体内，使肾的负荷加重，从而加快衰老的节奏。所以，女性要尤其注意保暖身体，不能“要风度，不要...

富含维生素C的水果蔬菜手指脱皮可能和缺乏维生素C有关，维生素C能够抗氧化、抗衰老、抗黑色素形成，对皮肤具有保护作用，还能够提高机体免疫力。因此手指脱皮人群可以适量食用富含维生素C的水果...

冰敷止痒孩子的自控力较差，皮肤瘙痒难耐时，喜欢用手去抠，这样容易加重病情，引起感染。家长可以尝试用冰袋隔着干布，帮孩子冰敷瘙痒处，冰敷可以收缩血管，暂时止痒，减轻症状。 巧用食盐止...

马齿苋泡水是用新鲜的还是晒干的一般建议用新鲜的。马齿苋用来泡水时，一般用新鲜的较好，因为马齿苋在晒干的过程中其中的营养成分会有所流失，其药用价值也会有所降低，而新鲜的马齿苋更能发挥...

桃胶早晨吃还是睡前吃桃胶可以早上吃也可以晚上吃，早上吃桃胶营养更容易吸收，晚上吃桃胶则有利于减肥。1.桃胶中含有半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等营养物质，食用后有很好的和血益气、促进...

练瑜伽皮肤会紧致吗练瑜伽可以帮助紧致皮肤。坚持瑜伽练习，可以帮助提升人体内分泌状态，促进机体胶原蛋白再生，从而使皮肤变的光滑紧致。要通过练瑜伽使皮肤紧致，可以多练习以下几个动作。三...

术后防晒进行激光祛疤手术之后，皮肤可能会比较娇嫩脆弱，外出一定要注意防晒，一般身上的疤痕激光去除后可以穿长衣长裤，脸上可以佩戴帽子，外出使用遮阳伞等等。特别防晒要在术后3个月内重视...

猴头菇是一种药食两用的真菌，也是现在很常见的蔬菜之一，它的营养价值很高，有很好的抗癌作用，对乳腺癌、乳腺增生都有抑制作用。 红薯营养十分丰富，红薯含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营...