红薯百合糖水主要材料：红薯，百合；辅助材料：大枣，冰糖。红薯洗净去皮，干百合用水泡发，大枣洗净，将材料放至高压锅中，加适量的清水，高压锅盖好上火，压25-30分钟即可。作用：红薯补脾益...

涂抹芦荟胶芦荟胶中的复合多糖以及氨基酸有保湿作用，且可以补充水分，恢复胶原蛋白功能，另外还有灭菌消炎作用，对于一些皮肤炎症引起的皮肤干燥起皮瘙痒也有直接效果。做法：将芦荟胶挤出部分...

胶原蛋白是皮肤的重要物质基础胶原蛋白占人体蛋白质的1/3，是人体结缔组织（如：皮肤、骨骼、筋腱等）的主要物质基础  。胶原蛋白分很多种类型，其中跟我们皮肤关系最密切的是I型胶原...

艾灸常用美容穴 合谷在与食指相连的掌骨(与手指相连的骨头就叫掌骨)的中点靠近大拇指侧这个位置，一般在食指拇指并拢靠在一起时，肌肉的隆起点处。太冲足背面第1、2脚趾中间向后轻轻按压，能摸...

消炎抗菌芦荟胶是用芦荟制作而成，从成分上来说，芦荟胶有抗炎、抗菌的作用，在脸上涂擦芦荟胶能够对面部的伤口或者细胞破损处起到舒缓抗炎的效果，同时，经常应用芦荟胶还可以减少自然界的紫外...

定时深层清洁毛孔导致皮肤变差很多时候都是肌肤清洁的问题，毛孔中的油脂污垢没有彻底清除干净。所以皮肤很差的话，最好能够坚持每周进行1~2次的毛孔深层清洁，让毛孔能够通畅干净。建议：可以1...

女人吃什么能保持年轻1、燕窝冰糖粥取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。功效：有润泽皮肤、补血养颜之功效。2、龙眼鸡蛋汤龙眼肉15...

第一件事：滋阴女性进入一定的年龄阶段，皮肤就容易流失水分，导致脸上皮肤松弛、干枯，出现细纹，特别显老。中医认为，皮肤水分缺失源于体内阴津不足。想要肌肤恢复水润，第一件要做事就是要滋...

抗衰老吃什么食物西兰花：增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。推荐食谱：白灼西兰花食材：西兰花1颗，胡萝卜丝...

强化心肺功能全身70%的血液流经胸部。通过专业手法经络疏通可以有效加速胸部的气血循环从而带动全身的气血循环。调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。 雕塑身形手臂、腋下、背部、腹部脂肪游离...