一天吃几个橘子脸会黄建议不超过3个。橘子、橙子、柚子、柠檬等柑橘类水果中含有丰富的维生素C，其中100克水果中大约有30mg-40mg维生素C含量，而每天吃250克左右的水果就能满足人体一天的维生素...

女性面色发黄的原因有哪些1、生活不规律生活长期不规律，比如晚睡，吃饭不规律或晚饭吃的太过油腻，经常吃夜宵导致身体长期处于压力之下影响肌肤休息，就会让血液循环不畅，导致皮肤发黄。2、毒...

喝水最养颜研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、茶、可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导...

皮肤问题脸色发黄可能是皮肤自身出现了或大或小的问题导致的。比如如果是皮肤中黑色素过度的堆积会造成脸色发黄，如果是皮肤表层老废角质堆积，皮肤自身的储水功能下降都会造成脸色发黄。 疾病...

红豆八宝粥红豆50克，花生仁50克，薏米30克，百合20克，莲子30克，核桃30克，红枣20克，大米和糯米各适量。材料洗干净，一同用清水浸泡4小时，再一并放到电饭锅里，加水煮成粥。作用：健脾益胃...

红糖当归煮蛋红糖当归蛋对于女性来说非常补，营养丰富，而且口感不错。尤其是在经期，煮过的红糖水能够补中益气、健脾暖胃；鸡蛋又能够很好的补充蛋白质，增强体力。这三样东西放在一起，绝对是...

身体血虚导致发黄产妇在分娩的时候，体内血液会大量流失，容易造成身体血虚，经脉受阻碍，从而影响气血的流通，导致脸色变得灰暗发黄。肝火旺盛导致发黄产妇肝火通常较为旺盛，容易造成肝气郁结...

肌肤衰老随着年龄的增长，人的皮肤也会跟着慢慢地衰老。当皮肤衰老后，新陈代谢就会减慢，皮肤容易被氧化，肤色就会黯淡无光。从而，脸部的皮肤就会逐渐地变得暗黄了。代谢失调代谢失调对于身体...

睡眠首先就是保持好的睡眠质量，只有休息好了，肤色才会看上去健康舒服。如果睡眠质量差，皮肤问题就会跟着出来，自然不会有光泽度。热手有好些人平时的时候，喜欢用凉的手去摸自己的脸，建议在...

蔬菜要吃对吃蔬菜这件事对人的消化吸收是没坏事的，更是应该每天多吃一些蔬菜水果。但是想要告别黄脸婆的话，那么就不能少了西兰花、白菜冬瓜等食物啦。因为这些食物不但有着丰富的粗纤维，还可...