空心菜减肥可以吃吗吃空心菜能减肥。1、空心菜的热量和脂肪含量很低，每100克空心菜可食用部分含有的热量只有20大卡左右，脂肪含量是0.3克，而且空心菜具有增加饱腹感的作用，对于减肥期间的人...

松茸能冻起来吗能。新鲜的松茸中含有大量的水分以及丰富的营养物质和活性物质，如果置于常温下保存的话，很容易滋生细菌、霉菌等微生物而发生变质的情况。而如果是在冷冻条件下的话可以抑制大部...

补血鹅蛋中含有的大量的铁、钙元素物质，其中铁元素是人体红细胞造出额不可缺少的物质；而椿芽中含有大量的蛋白质以及维生素C，两者一起吃炒着吃，可以将两者的营养成分相结合，起到补血作用，...

腐乳杏鲍菇材料：杏鲍菇、腐a乳、生抽、白糖、芝麻酱、醋、香油、蒜末方法：将杏鲍菇在蒸锅蒸8分钟，手撕成丝将所有调料调制均匀，再均匀浇在上面即可腐乳中的蛋白质消化吸收率高，维生素含量也...

黄瓜的热量是多少大卡每100克黄瓜的热量为15大卡，可以说是一种热量相当低的食物。一块黄瓜差不多是10克左右，它的热量为1大卡，而一根130克左右的小黄瓜的热量大约为18大卡，一根200克左右的大...

冬笋干和春笋干哪个好吃各有优点。冬笋干的主要原材料是冬笋，主要在冬天的时候上市，而春笋干的主要原材料是春笋，主要在春天的时候上市，两者的季节性是不一样的，因此在不同季节可以选择不同...

新鲜鸡腿菇的保存方法少量的鸡腿菇需要保存的鸡腿菇数量不多，可以把鲜鸡腿菇根部的杂物除净，放入淡盐水中浸泡10~15分钟，捞出后沥干水分，再装入塑料袋中。这样可保鲜一星期。注意：鸡腿菇保...

黄瓜带皮吃好还是不带皮吃好黄瓜皮中含有的营养物质含量并不比黄瓜本身含有的营养物质要少，所以在吃黄瓜的时候，连皮一起食用是有好处的。排毒养颜黄瓜皮和黄瓜一起食用之后能很好的促进人体对...

黄瓜和芹菜可以一起榨汁吗可以。芹菜性凉，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素以及矿物质等营养成分，所含的药理活性成分具有平肝清热、凉血止血、清肠利便等功效；而黄瓜的成分...

冬笋为什么会发苦当竹笋一旦冒出地面后，会不断变硬、纤维化，最主要的原因在于大量增加的草酸、黑尿酸。目前根据研究已知，竹笋挖出一天后草酸会增加两到三倍，这些遽增的草酸就是让竹笋变苦、...